结论：连续9个日夜都要在单位上班才休息24小时，这种工作安排一般是不合法的，违反了我国关于工作时间和休息休假的法律规定。

分析：

1. 法律规定的工作时间和休息休假：

   • 根据我国《劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
   • 对于需要连续工作的特殊行业或岗位，如医疗、交通等，法律也规定了相应的补休或加班工资制度，以确保劳动者的合法权益。

2. 连续9个日夜上班的法律后果：

   • 连续9个日夜上班，即连续工作超过法定工作时间，且未给予劳动者足够的休息时间，这明显违反了《劳动法》关于工作时间和休息休假的规定。
   • 劳动者有权拒绝这种违法的工作安排，并可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
   • 用人单位若坚持这种工作安排，可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。

3. 休息24小时是否足够：

   • 即使给予劳动者24小时的休息时间，但考虑到连续工作9个日夜对劳动者身心健康的极大影响，这种休息时间显然是不够的。
   • 劳动者在长时间连续工作后，需要更充分的休息来恢复体力和精力，以保障其后续的工作效率和生活质量。

4. 特殊情况下的工作安排：

   • 在某些特殊情况下，如紧急任务、突发事件等，用人单位可能需要临时调整劳动者的工作时间。但这种情况下，用人单位应当依法给予劳动者相应的补休或加班工资，并确保劳动者的身心健康不受损害。

建议：

• 如果你正面临这种违法的工作安排，我建议你首先与用人单位进行沟通，明确表达你的不满和拒绝态度。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求他们的帮助和支持。
• 同时，你也可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在采取任何行动之前，我建议你先收集相关证据，如工作记录、考勤表等，以证明用人单位的违法事实。
• 如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据你的具体情况给出更详细的建议和指导。