公司排班降薪10个月是否合法，需分情况讨论：
若公司排班降薪有合法依据：
- 法律依据：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位、薪酬等。若公司因生产经营需要，且与劳动者就排班降薪事宜进行了充分协商，并达成了书面协议，那么这种排班降薪的行为是合法的。
- 实际操作：公司应确保与劳动者之间的协商过程合法、合规，且降薪幅度应合理，不能违反法律法规的强制性规定，如最低工资标准等。同时，公司应保留好与劳动者协商的书面记录，以备后续可能出现的争议。
若公司排班降薪无合法依据：
- 违法行为：如果公司未经劳动者同意，单方面决定排班降薪，且没有合理的生产经营需要或其他合法依据，那么这种行为是违法的。劳动者有权拒绝公司的降薪要求，并可以要求公司按照原劳动合同的约定支付工资。
- 法律后果：公司若违法降薪，劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资、经济补偿金等。在极端情况下，如果公司的违法行为严重损害了劳动者的权益，劳动者还可以考虑解除劳动合同，并要求公司支付赔偿金。
针对您的情况，我给出以下建议：
- 与公司协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，了解公司排班降薪的具体原因和依据。如果公司能够提供合理的解释和依据，且您同意降薪，那么可以签订书面协议，明确降薪的幅度、期限等事项。
- 保留证据：无论协商结果如何，您都应保留好与排班降薪相关的证据，如工资条、排班表、公司通知等。这些证据在后续可能出现的争议中将成为关键。
- 寻求法律帮助：如果您认为公司的排班降薪行为违法，且无法与公司协商解决，那么您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在此过程中，您可以咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保护。
最后，需要强调的是，劳动法律法规旨在保护劳动者的合法权益，任何违反法律法规的行为都将受到法律的制裁。因此，公司在排班降薪时必须谨慎行事，确保合法合规。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。