结论：公司一直安排你上不愿意上的班，且在你明确表示因身体状况无法胜任的情况下仍不批准辞职，这种做法是不合法的。你可以通过合法途径来维护自己的权益，包括与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。
详细分析：
从劳动法的角度来看：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有权根据自己的身体状况和实际情况，选择适合自己的工作岗位和工作时间。如果公司安排的工作超出了你的身体承受能力，你有权拒绝，并有权提出辞职。
- 同时，公司应当尊重劳动者的意愿，不得强迫劳动者从事不愿意从事的工作。如果公司坚持安排你上不愿意上的班，且在你明确表示因身体状况无法胜任的情况下仍不批准辞职，这构成了对劳动者权益的侵犯。
从辞职流程的角度来看：
- 通常情况下，劳动者提出辞职应当提前通知公司，并按照公司规定的流程办理离职手续。但是，如果公司存在违法行为，如强迫劳动者从事不愿意从事的工作，劳动者有权立即辞职，并无需承担违约责任。
- 在你这种情况下，由于公司一直安排你上不愿意上的班，且在你明确表示因身体状况无法胜任的情况下仍不批准辞职，你可以视为公司存在违法行为，因此有权立即辞职。
从维权途径的角度来看：
- 你可以首先尝试与公司进行协商，说明你的身体状况和无法胜任当前工作的原因，要求公司调整工作岗位或批准辞职。
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理公司的违法行为。
- 你还可以直接向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司承担违法责任，并赔偿你因此遭受的损失。
建议与行动：
- 收集证据：在采取任何行动之前，建议你先收集相关证据，如工作记录、医疗证明、与公司的沟通记录等，以证明你的身体状况和无法胜任当前工作的事实。
- 与公司协商：尝试与公司进行友好协商，说明你的情况和诉求，看是否能够达成一致意见。
- 寻求法律援助：如果协商无果或公司态度强硬，建议你寻求法律援助或咨询专业律师（即我，沈泽宇律师，专注于合同纠纷、公司事务、婚姻家庭、劳动纠纷领域），以便更好地维护自己的权益。
后续思考：
- 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免对自己造成不必要的麻烦。
- 同时，也要了解自己的权益和义务，以便在维权过程中能够有理有据地维护自己的权益。
如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。