仲裁后还在原来公司上班，一般情况下对仲裁效果没有直接影响，但需注意一些特殊情况。以下从多个角度为你详细分析：
一、仲裁的独立性原则
劳动仲裁是基于事实和法律，对劳动者与原公司之间已发生的劳动纠纷进行审理和裁决的过程。仲裁庭会根据双方提交的证据和相关法律法规来审理案件，其裁决结果主要取决于纠纷的事实认定和法律适用。新公司与原公司是相互独立的法律主体，你在新公司（此处虽为原公司，但分析原理相同，即新工作状态不直接关联原仲裁）的工作情况，通常不会直接关联到原公司仲裁案件的事实认定、法律适用和程序推进。因此，从仲裁的独立性原则来看，仲裁后继续在原公司上班，一般不会对仲裁效果产生直接影响。
二、需关注的特殊情况
尽管一般情况下仲裁后继续在原公司上班不会影响仲裁效果，但仍需注意以下特殊情况：
竞业限制约定：
- 如果你与原公司签订了竞业限制协议，且仲裁事项涉及到竞业限制的内容，那么继续在原公司上班（若原公司业务与竞业限制范围有重叠或相关）可能构成对竞业限制约定的违反。原公司可能以此为由，在仲裁中提出新的主张或反诉，要求你承担违约责任，这可能会对仲裁结果产生不利影响。
仲裁事项与在职状态的关联性：
- 如果仲裁事项涉及到你在职期间的行为或权益，如工资支付、加班费、解除劳动合同等，且这些事项与你的在职状态有直接关联，那么继续在原公司上班可能会让你在仲裁中处于相对被动的地位。例如，如果仲裁事项是要求原公司支付拖欠的工资，而你继续在原公司上班，原公司可能会以你仍在为其工作为由，拒绝支付或拖延支付工资。
时间冲突与仲裁参与：
- 虽然仲裁后继续在原公司上班不直接涉及新工作，但若因工作原因导致你无法按时参加仲裁庭审、提交证据等，可能会被视为撤回仲裁申请（作为申请人时）或缺席裁决（作为被申请人时未按时应诉等类似情况，不过通常被申请人缺席不影响仲裁庭审理，但可能不利自身权益主张），从而对仲裁结果产生不利影响。不过这种情况更多关联于仲裁期间去新公司上班可能产生的问题，但原理上在职状态若影响仲裁参与也会类似。
三、法律建议
仔细审查竞业限制协议：
- 如果你与原公司签订了竞业限制协议，务必仔细审查协议内容，了解竞业限制的范围、期限和违约责任等条款。在仲裁期间及仲裁后，如果继续在原公司上班，要确保不违反竞业限制约定。
积极准备仲裁证据：
- 无论你是否继续在原公司上班，都要积极准备仲裁证据，如工资条、加班记录、解除劳动合同通知等，以支持你的仲裁主张。
确保仲裁参与：
- 要确保能够按时参加仲裁庭审、提交证据等，避免因工作原因导致无法参与仲裁程序。如果确实存在时间冲突，可以提前与仲裁庭沟通，寻求合理的解决方案。
及时沟通与咨询：
- 在仲裁过程中及仲裁后，如果你对仲裁事项或继续在原公司上班的影响有任何疑问或担忧，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
总之，仲裁后继续在原公司上班一般不会对仲裁效果产生直接影响，但需注意竞业限制约定、仲裁事项与在职状态的关联性以及时间冲突等特殊情况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。