当公司违法解除劳动合同时，劳动者只要求经济补偿是可以的，但从法律救济的完整性和权益最大化角度出发，更建议劳动者要求赔偿金而非经济补偿。以下是对此问题的详细分析：
一、法律背景与规定
违法解除劳动合同的法律后果：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
经济补偿与赔偿金的区别：
- 经济补偿：是在合法解除或终止劳动合同的情况下，用人单位依法给予劳动者的一定经济补助，是对劳动者因合同终止而可能遭受的损失的一种弥补。
- 赔偿金：是用人单位因违法解除劳动合同而需向劳动者支付的惩罚性赔偿，其数额为经济补偿标准的二倍。
二、劳动者只要求经济补偿的可行性
- 法律并未禁止：法律并未规定劳动者在用人单位违法解除劳动合同时只能要求赔偿金而不能要求经济补偿。因此，从法律层面讲，劳动者只要求经济补偿是可以的。
- 但非最优选择：由于赔偿金是经济补偿标准的二倍，劳动者只要求经济补偿意味着放弃了额外的赔偿权益，这不利于劳动者权益的充分保障。
三、建议与操作
要求赔偿金：
- 理由：赔偿金是对用人单位违法解除劳动合同行为的惩罚，也是对劳动者权益的充分保障。要求赔偿金更符合法律的精神和劳动者的利益。
- 计算方式：赔偿金 = 经济补偿 × 2。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
维权途径：
- 协商：劳动者可先与用人单位协商，要求支付赔偿金。
- 劳动仲裁：若协商无果，劳动者可向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付赔偿金。
- 诉讼：对劳动仲裁结果不服的，劳动者可向法院提起诉讼，维护自身权益。
注意事项：
- 收集证据：劳动者应收集并保留好相关证据，如工资条、工作证、解除劳动合同的通知等，以证明自己的工作年限、工资收入以及被违法解除劳动合同的事实。
- 遵循法定程序：劳动者在维权过程中应遵循法定程序，确保自身权益得到有效保护。
四、举例说明
假设小张在某单位工作了4年，月平均工资为10000元。若单位违法解除了与小张的劳动合同：
- 若只要求经济补偿：小张可获得的经济补偿为4个月工资，即40000元。
- 若要求赔偿金：小张可获得的赔偿金为经济补偿的二倍，即80000元。
显然，要求赔偿金对小张更为有利。
综上所述，虽然劳动者在公司违法解除劳动合同时只要求经济补偿是可以的，但从法律救济的完整性和权益最大化角度出发，更建议劳动者要求赔偿金。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。