针对您提出的问题，即工伤认定书已经下来，但单位却给您下达了书面解除合同，以下是我为您提供的详细解答和建议：
首先，您需要明确的是，根据《工伤保险条例》的相关规定，员工在工伤期间，单位是不能随意解除劳动合同的。具体来说：
如果您的工伤被鉴定为一级至四级伤残：
- 您将保留劳动关系，并退出工作岗位，享受相关的工伤保险待遇。
- 在此情况下，单位无权解除与您的劳动合同。
如果您的工伤被鉴定为五级、六级伤残：
- 您同样保留与用人单位的劳动关系，单位应为您安排适当的工作，并支付相关的保险待遇。
- 或者，如果您本人提出，也可以与单位解除或终止劳动关系，并享受相应的保险待遇。但这不是单位的单方面决定，而是需要您的同意。
如果您的工伤被鉴定为七级至十级伤残：
- 在劳动、聘用合同期满终止，或者您本人提出解除劳动、聘用合同的情况下，您将由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，并由用人单位支付一次性伤残就业补助金。
- 但同样，这并不意味着单位可以在您工伤期间单方面解除劳动合同。
针对您目前的情况，我建议您采取以下措施：
与公司协商：
- 首先，尝试与公司进行协商，明确表达您不愿意在工伤期间解除劳动合同的意愿，并要求公司按照法律规定支付您应得的工伤保险待遇。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁，要求确认单位解除劳动合同的行为违法，并要求单位支付相应的赔偿和工伤保险待遇。
提起民事诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
了解赔偿内容：
- 在此过程中，您需要了解自己应得的赔偿内容，包括但不限于医疗费、护理费、伤残补助金、残疾赔偿金等。具体赔偿标准可能因伤残等级和所在地区经济发展水平等因素而有所不同。
保留相关证据：
- 请务必保留好工伤认定书、劳动合同、工资单等相关证据，以便在协商、仲裁或诉讼过程中证明自己的权益。
最后，我建议您在处理此事时保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果需要进一步的法律帮助或咨询，您可以考虑寻求专业律师的协助。希望这些建议能对您有所帮助。