在别人家工作摔了，责任的承担和赔偿问题需根据具体情况来判断，以下是几种常见情况的分析：

1. 形成雇佣关系：

   • 责任归属：若你与雇主之间形成了雇佣关系，在雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任。这包括医疗费、误工费、护理费等合理费用。
   • 赔偿流程：首先，确保及时就医并保留好相关医疗记录。其次，与雇主协商赔偿事宜，若协商不成，可考虑通过法律途径解决，如向劳动仲裁委员会申请仲裁或向法院提起诉讼。
   • 特殊情况：若摔伤是由于你自身故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等原因导致，则不得认定为工伤，后果由你自己承担。

2. 无偿帮工情况：

   • 责任归属：若你是为他人无偿提供劳务的帮工人，在从事帮工活动中遭受人身损害，被帮工人应当承担赔偿责任。
   • 被帮工人明确拒绝帮工：若被帮工人明确拒绝帮工，则不承担赔偿责任，但可在受益范围内予以适当补偿。
   • 环境安全隐患：若摔倒因被帮工人家里的环境存在安全隐患且未提前告知导致，被帮工人需承担相应责任。

3. 存在第三方责任：

   • 责任归属：若摔伤是由第三方过错导致，如施工不当、设备故障等，你有权向第三方主张赔偿责任。
   • 赔偿流程：收集相关证据，如现场照片、目击者证言、医疗记录等，以证明第三方的过错。然后，与第三方协商赔偿事宜，若协商不成，可通过法律途径追究第三方的法律责任。

4. 自身存在过错：

   • 责任归属：若摔伤完全或部分由于你自己的疏忽大意或违反安全规定导致，你可能需要承担一定责任。但这并不排除你获得赔偿的权利，只是赔偿金额可能会相应减少。
   • 赔偿调整：法院会根据过错程度相应调整赔偿责任，即你可能需要承担部分损失，而剩余部分则由雇主或被帮工人承担。

行动建议：

• 及时就医：发生意外后，首先确保自身安全并及时就医，保留好相关医疗记录。
• 收集证据：收集现场照片、目击者证言、医疗记录等证据，以证明事故发生的经过和原因。
• 协商解决：尝试与雇主或被帮工人协商解决赔偿事宜，若协商不成，可考虑通过法律途径解决。
• 法律咨询：如有需要，可向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，雇主或被帮工人在特定情况下需承担赔偿责任。
• 若涉及工伤，则依据《工伤保险条例》的相关规定进行处理。

在处理此类纠纷时，请务必保持冷静，依法维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。