公司无理由降薪调岗是违法的，您完全可以通过法律途径来维护自己的权益，包括起诉公司。以下是我为您详细分析的处理步骤和法律依据：

一、明确公司行为的违法性

公司无理由降薪调岗，违反了《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。劳动合同是双方自愿、平等、协商一致后签订的，一旦签订，双方都应严格遵守。公司单方面改变劳动合同中的关键条款，如薪资和岗位，且没有合理理由，是违法的。

二、处理步骤

1. 收集证据

   • 劳动合同：证明您与公司之间的劳动关系以及最初约定的工作岗位和薪资待遇。
   • 工资条和银行流水：显示调岗前后的工资变化情况，这是证明公司降低薪资的直接证据。
   • 调岗降薪通知：包括书面通知、聊天记录、邮件等，证明公司实施了调岗降薪行为。
   • 工作记录：如考勤记录、工作成果报告等，证明您在原岗位上的正常工作表现，以及调岗后可能面临的工作不适应或损失。

2. 与公司协商

   • 在起诉之前，我建议您先尝试与公司进行协商。您可以以书面或面对面沟通的方式，明确指出公司的行为违法，并要求恢复原岗位和薪资待遇。
   • 协商过程中，务必保留好沟通记录，如谈话录音、邮件往来、会议纪要等，以备后续使用。

3. 申请劳动仲裁

   • 如果协商无果，您可以向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 仲裁申请书应载明您的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据和证据来源等。
   • 仲裁机构将安排开庭审理，并根据双方提供的证据作出裁决。如对裁决结果不满，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼。

4. 提起诉讼

   • 如果对仲裁结果不满意，或者仲裁机构未在规定时间内作出裁决，您可以向人民法院提起诉讼。
   • 起诉状应记明原告、被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由、证据和证据来源等。
   • 法院立案后，会安排开庭审理。您需遵守法庭纪律，积极参与庭审活动，提供充分的证据证明自己的主张。

三、赔偿标准及计算方式

1. 工资差额补偿

   • 计算方式：原工资待遇与降薪后实际发放工资之间的差额，乘以降薪期间的月数。例如，原月工资8000元，降薪后为6000元，持续3个月，则工资差额为（8000-6000）×3=6000元。

2. 经济补偿金

   • 适用条件：若您因公司无故调岗降薪而被迫解除劳动合同。
   • 计算方式：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

3. 赔偿金（如适用）

   • 适用条件：如果公司的调岗降薪行为被认定为违法解除劳动合同。
   • 计算方式：按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。例如，您在公司工作了3年，月平均工资10000元，则赔偿金为10000×3×2=60000元。

四、后续执行

• 如果您胜诉而公司不履行判决确定的义务，您可以在规定的期限内向法院申请强制执行。法院将采取查询、冻结、划拨公司财产等措施，以确保您的合法权益得到实现。

总结：面对公司无理由降薪调岗的违法行为，您应积极收集证据、与公司协商、申请劳动仲裁或提起诉讼，并依据相关法律法规要求公司支付相应的赔偿。在处理过程中，务必保持冷静、理性，依法维权。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。