可以起诉。针对您“没调岗却降薪了可以起诉吗”的问题，以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。劳动合同一旦签订，即具有法律效力，双方均应严格遵守。其中，劳动报酬是劳动合同的重要组成部分，用人单位未经与劳动者协商一致，不得擅自变更劳动合同约定的内容，包括降薪。
二、降薪行为的合法性分析
未经协商一致降薪：如果用人单位在未与您协商一致的情况下，单方面降低您的工资，这种行为是违法的。您有权要求用人单位按照原劳动合同约定的工资标准支付工资，并可以就此向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
以调岗为前提的降薪：虽然您提到没有调岗，但值得注意的是，即使用人单位以调岗为前提提出降薪，也需要与您协商一致。如果未经协商一致，即使调岗，降薪行为也是违法的。不过，在您的情况下，由于并未调岗，这一点不适用。
三、您的权利与救济途径
与用人单位协商：首先，您可以尝试与用人单位进行协商，要求恢复原工资标准。如果协商成功，问题将得到圆满解决。
申请劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、降薪通知等，以证明用人单位存在违法行为。
提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，或者用人单位在仲裁后仍不履行义务，您可以向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出公正判决。
四、可能面临的法律后果
如果用人单位被认定存在违法行为，可能需要承担以下法律后果：
补发工资：用人单位需要按照原劳动合同约定的工资标准，补发您被降薪期间的工资差额。
支付经济补偿：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位违法解除或者终止劳动合同的，应当向劳动者支付经济补偿。虽然您的情况并非解除或终止劳动合同，但如果用人单位的违法行为导致您提出解除劳动合同，您也有权要求经济补偿。不过，在降薪的情况下，更常见的是要求补发工资而非经济补偿，除非降薪行为导致您被迫离职。
行政处罚：用人单位的违法行为还可能受到劳动行政部门的行政处罚，如罚款等。
五、建议与注意事项
保留证据：在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。您应妥善保管劳动合同、工资条、降薪通知等文件，以便在需要时提供证明。
及时行动：一旦发现用人单位存在违法行为，您应及时采取行动，避免超过法定时效期间而丧失维权机会。
寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
综上所述，如果用人单位在未与您协商一致的情况下单方面降薪，您完全有权通过法律途径维护自己的合法权益。希望以上分析能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。