结论：老板不通知你上班，并不直接等同于你可以提被迫离职，但特定情况下可能构成被迫离职的合法理由。具体是否构成，需结合实际情况和法律规定来判断。

详细分析：

1. 被迫离职的法律依据：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者在特定情况下有权解除劳动合同，并可能获得经济补偿。这些特定情况通常包括用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等。

2. 老板不通知上班是否构成被迫离职的理由：

   • 一般情况：老板不通知上班，并不直接等同于用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件。如果老板只是暂时未安排工作，或者由于公司运营调整等原因暂时停工，这并不构成劳动者被迫离职的合法理由。
   • 特定情况：如果老板长期不通知上班，且没有给出合理的解释或安排，导致劳动者无法履行劳动合同约定的职责，且这种状态持续较长时间，可能构成用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件。在这种情况下，劳动者有权根据《劳动合同法》的规定，提出被迫离职，并可能要求用人单位支付经济补偿。

3. 被迫离职的程序和注意事项：

   • 程序：如果劳动者决定提出被迫离职，应当首先与用人单位进行协商，尝试解决问题。如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
   • 注意事项：在提出被迫离职前，劳动者应当收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、与老板的沟通记录等，以证明用人单位存在违法行为。同时，劳动者应当确保自己的离职行为符合法律规定，避免因为不当离职而承担法律责任。

4. 可能面临的法律后果：

   • 如果劳动者能够证明用人单位存在违法行为，且被迫离职的行为符合法律规定，那么劳动者有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的标准通常根据劳动者在用人单位的工作年限和工资水平来确定。
   • 如果劳动者无法证明用人单位存在违法行为，或者被迫离职的行为不符合法律规定，那么劳动者可能无法获得经济补偿，甚至可能因为不当离职而承担法律责任。

建议：

• 如果你遇到老板不通知上班的情况，首先应当与老板进行沟通，了解具体原因和安排。
• 如果沟通无果，且你认为用人单位存在违法行为，你可以收集相关证据，并考虑向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 在整个过程中，建议你保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出不当行为。

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