关于您提出的“女孩16周岁上班是否合法”的问题，这主要涉及到我国对于未成年工劳动保护的相关法律法规。
首先，我们需要明确的是，根据我国的法律规定，16周岁以下的未成年人是不被允许从事正式工作的，这主要是出于保护未成年人身心健康和接受义务教育的考虑。这一规定在《禁止使用童工规定》中有明确的阐述，该规定指出，任何用人单位都不得招用不满16周岁的未成年人，否则将面临严重的法律处罚。
然而，对于年满16周岁但未满18周岁的未成年工，我国法律是允许其从事一定范围内的劳动的，但同时也给予了特殊的保护。这些保护措施包括但不限于：
禁止从事的劳动范围：未成年工不得从事一些对身体发育有不良影响或者危险性较大的工作，如矿山井下作业、有毒有害作业、高处作业等。这些具体禁止的劳动范围在《我国未成年工劳动保护标准》中有详细列出。
定期健康检查：用人单位在安排未成年工工作岗位之前，以及工作满1年或者年满18周岁（距离上次体检已超过半年）时，都需要对未成年工进行健康检查，以确保其身体状况适合从事当前的工作。
特殊保护登记：用人单位在招收使用未成年工时，还需要向所在地县级以上人力资源社会保障部门办理未成年工登记，并按照规定审核体检情况和拟安排的劳动范围。未成年工需要持由人力资源社会保障部门核发的《未成年工登记证》上岗。
综上所述，如果女孩已经年满16周岁，并且从事的工作不在禁止未成年工从事的劳动范围之内，同时用人单位也按照法律规定进行了健康检查和特殊保护登记，那么她上班是合法的。但无论如何，我们都应该强调保护未成年人的身心健康和接受义务教育的权利，确保他们在成长过程中得到充分的关爱和保护。