针对您提到的“在一家公司上班，但劳务公司两年一换且被要求解除合同”的情况，您有权要求原劳务公司支付经济补偿金（若符合法定条件），并需谨慎处理新劳务公司提出的合同签订要求，确保自身权益不受损。以下从多个角度为您详细分析：
一、关于原劳务公司解除合同的经济补偿问题
法定解除情形：
- 若原劳务公司因劳动合同期满、双方协商一致解除合同，或因公司原因（如经营困难、业务调整等）单方面解除合同，且您不存在严重违反公司规章制度等过错，则您有权要求原劳务公司支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算标准为：按您在该公司工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
特殊情形：
- 若原劳务公司以“劳务派遣协议到期不再续签”为由解除合同，且未提前30日以书面形式通知您，则您还有权要求原劳务公司额外支付一个月工资作为代通知金。
- 若原劳务公司违法解除合同（如无合法理由、未履行法定程序等），您有权要求其继续履行合同或支付赔偿金（赔偿金为经济补偿金的两倍）。
二、关于新劳务公司提出的合同签订要求
合同内容审查：
- 在签订新劳务公司提供的劳动合同时，务必仔细审查合同条款，特别是关于工作内容、工作地点、工作时间、劳动报酬、社会保险等关键条款，确保与原合同条件相当或更优。
- 注意合同中是否有对你不利的条款，如高额违约金、不合理的竞业限制等，如有疑问或异议，应及时提出并协商修改。
连续工龄认定：
- 根据《劳动合同法实施条例》第十条，劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作的，其在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位的工作年限。因此，您有权要求新劳务公司承认您在原劳务公司的工作年限，以便在计算经济补偿金、年假等权益时能够连续计算。
三、应对建议
与原劳务公司协商：
- 首先尝试与原劳务公司协商，明确解除合同的原因、经济补偿金的支付等事宜，并保留好相关证据（如解除合同通知书、工资条、工作证明等）。
向新劳务公司表明立场：
- 在与新劳务公司签订合同时，明确告知其您在原劳务公司的工作年限及连续工龄的要求，确保新合同能够保障您的合法权益。
寻求法律援助：
- 若与原劳务公司或新劳务公司协商无果，或遇到其他法律问题，可及时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。