若商家对生瓜子宣传“无糖”的行为构成虚假宣传，将面临行政处罚，具体处罚措施需根据违法情节的严重程度确定，可能包括罚款、没收违法所得、责令停业整顿等；若该行为同时构成欺诈消费者，消费者还有权要求商家承担民事赔偿责任。以下从行政处罚和民事赔偿两个角度展开分析：

一、行政处罚

根据《中华人民共和国广告法》及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，商家在宣传商品时，不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。若商家宣传生瓜子“无糖”，但实际检测结果显示含有糖分，或者商家无法提供充分证据证明其宣传的真实性，则该宣传行为构成虚假宣传。

对于虚假宣传行为，市场监督管理部门将依法进行处罚，具体处罚措施包括：

1. 责令停止发布广告：要求商家立即停止发布含有虚假内容的广告。
2. 消除影响：要求商家在相应范围内消除因虚假宣传造成的不良影响。
3. 罚款：根据违法情节的严重程度，对商家处以一定数额的罚款。罚款数额可能根据商家的违法所得、广告费用等因素确定，具体标准可参照相关法律法规的规定。
4. 没收违法所得：若商家因虚假宣传行为获得了违法所得，市场监督管理部门将依法予以没收。
5. 责令停业整顿、吊销营业执照：对于情节严重的虚假宣传行为，市场监督管理部门还可以责令商家停业整顿，甚至吊销其营业执照。

二、民事赔偿

若商家的虚假宣传行为构成欺诈消费者，消费者还有权要求商家承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。

建议：

• 商家：应严格遵守相关法律法规，确保宣传内容的真实性、准确性，避免虚假宣传行为的发生。
• 消费者：在购买商品时，应仔细查看商品标签、说明书等信息，了解商品的真实情况。若发现商家存在虚假宣传行为，可及时向市场监督管理部门投诉举报，维护自身合法权益。