针对您提出的“上班得了腱鞘炎怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及工伤认定和赔偿的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、能否获得赔偿的关键
工作引起的腱鞘炎，若想要获得赔偿，关键在于是否能成功认定为工伤或职业病。这是后续所有赔偿流程的基础和前提。
二、工伤认定与职业病鉴定的条件
工伤认定：
职业病鉴定：
三、赔偿范围与标准
若腱鞘炎被认定为工伤或职业病，您将有权获得以下赔偿：
医疗费用：包括治疗腱鞘炎所需的挂号费、检查费、治疗费、药费、手术费等，以及康复治疗的相关费用。
停工留薪期工资：在治疗和休息期间，用人单位应按照原工资福利待遇支付工资，一般不超过12个月。若伤情严重或情况特殊，可适当延长，但延长不得超过12个月。
生活护理费：若工伤职工已经评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理，将从工伤保险基金按月支付生活护理费。护理费标准根据生活自理能力分为不同等级支付。
一次性伤残补助金：若腱鞘炎导致伤残，根据伤残等级（如十级为7个月的本人工资）从工伤保险基金支付一次性伤残补助金。具体标准根据伤残等级不同有所差异。
其他费用：可能还包括住院伙食补助费、误工费、护理费、交通费、营养费以及精神损害抚慰金等因治疗和康复支出的合理费用。
四、申请流程与注意事项
职业病鉴定：首先进行职业病鉴定，以证明病因与工作有关。这是申请工伤认定的前提。
工伤认定：根据鉴定结果向单位或当地劳动保障行政部门申请工伤认定。提交相关材料时，请确保材料的真实性和完整性。
赔偿申请：若认定为工伤，则依法向单位或工伤保险机构提出工伤赔偿申请。在申请过程中，请详细说明您的诉求和理由。
协商或诉讼：若单位拒绝赔偿或赔偿不合理，您可寻求劳动仲裁或提起行政诉讼来维护自己的合法权益。
保留证据：在治疗过程中，务必保留好所有医疗费用单据、诊断证明、职业病鉴定报告等相关证据。这些证据将是您后续赔偿申请的重要依据。
用人单位责任：若用人单位未按规定参加工伤保险或未足额缴纳工伤保险费，员工发生工伤的，由用人单位按照规定的工伤保险待遇项目和标准支付费用。
五、建议与咨询
由于工伤认定和赔偿涉及复杂的法律程序和专业知识，我建议您咨询专业律师或相关法律机构以获取更准确的法律意见和帮助。他们可以根据您的具体情况和当地政策，为您提供更详细的指导和建议。
综上所述，工作引起的腱鞘炎在符合一定条件下是可以申请赔偿的。希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告知。