结论：针对您提出的“一个月休四天，节假日上班也没加班工资，也没调休”的情况，您有权要求公司保障您的休息权益并支付相应的加班工资。若公司拒绝，您可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。
法律背景与权益分析：
休息权：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。按月计算，即至少应休息4天。这是您作为劳动者的基本权利，公司必须予以保障。
法定节假日与加班工资：
- 在法定节假日安排您工作，公司应支付不低于工资百分之三百的工资报酬，依据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第三项。
- 若公司在休息日安排您工作且不能安排补休，应支付不低于工资百分之二百的工资报酬，依据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第二项。
加班时间限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，公司因生产经营需要延长工作时间，需与您协商，且每日一般不得超过一小时，特殊原因下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。
应对措施与建议：
与公司协商：
- 首先，您可以尝试与公司沟通，明确表达您的休息权益和加班工资诉求，要求公司按照法律规定安排休息和支付加班工资。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉举报。投诉时，请提供考勤记录、工作安排通知等证据，以支持您的诉求。劳动监察部门将依法对公司进行调查处理。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察处理结果不满意或您认为公司造成的损失较大，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提交充分证据证明公司的违法行为及您因此遭受的损失。仲裁委员会将依法作出裁决。
特殊情况考虑：
- 若您的劳动合同中有关于休息时间的特别约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么该约定也将对双方产生约束力。但在此情况下，若公司违反约定，您仍有权要求公司承担违约责任。
- 不同地区可能存在具体的实施细则或地方性法规，对休息权和加班工资有更详细的规定。因此，在维权过程中，您还需关注所在地区的具体法律法规。
法律后果提示：
- 若公司违反劳动保障法律、法规或规章延长您的工作时间，劳动保障行政部门将给予警告，责令限期改正，并可能处以罚款，依据《劳动保障监察条例》第二十五条。
- 若公司未支付加班工资或未安排补休，您有权要求公司支付相应的工资报酬，并可能因此获得额外的经济补偿（如经济补偿金等，具体需根据实际情况判断）。
行动建议：
- 建议您先收集相关证据（如考勤记录、工作安排通知、工资条等），以便在协商、投诉或仲裁过程中证明您的诉求。
- 若您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。