连续上七天班是否违法，需根据具体情况及工时制度、休息休假规定等多方面因素综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 工时制度角度

   • 标准工时制：根据《中华人民共和国劳动法》规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若连续上七天班，但每天工作时长不超过8小时，且一周总工时不超过44小时，从工时总量上看不违法；但若超出这些限制，且没有安排补休或支付加班费，则是违法的。例如，若企业安排员工连续七天、每天工作八小时，则总工作时间为56小时，远超法定的四十四小时，构成违法。
   • 不定时工作制和综合计算工时工作制：这两种工时制度需经劳动行政部门审批。在不定时工作制下，关键看用人单位是否按规定保障了职工的休息休假权益。在综合计算工时工作制下，若以周为周期计算，连续工作七天但总工时未超法定标准，且符合加班规定，一般不违法；若以月、季、年为周期计算，也需确保周期内总工时未超标。例如，若企业经批准以季度为周期进行综合计算，一个季度的法定标准工作时间约为500小时，若员工在一个季度内累计工作时间远超此数，且未安排补休或支付加班费，则违反《劳动法》。

2. 休息休假角度

   • 无论实行哪种工时制度，用人单位都应保证劳动者每周至少休息一日。若连续上七天班，没有安排任何一天完整休息时间，即违反了法律规定。例如，若企业安排员工连续工作七天，未安排任何休息日，则构成违法。

3. 特殊情况与加班补偿

   • 特殊情况下，如企业因生产特点不能实行每周至少休息一日，可实行其他工作和休息办法，但需经劳动行政部门批准，并确保劳动者身体健康和工作安全。例如，医疗、交通、公安等特殊行业，因工作需要必须连续工作七天或以上，用人单位需合理安排工作时间和任务，并确保劳动者得到适当的休息。
   • 如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，并遵守每日不得超过一小时、每月不得超过三十六小时的限制。违反者将受警告、责令改正及罚款等处罚。同时，用人单位应按规定支付加班工资，保障劳动者合法权益。例如，若企业安排员工加班，但未支付加班费，则构成违法。

4. 劳动者权益保护

   • 如果劳动者认为自身权益受到侵害，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。劳动者有权要求用人单位支付加班工资，并保障其休息权利。例如，若劳动者因连续工作七天而未得到适当休息或加班费，可向劳动监察部门投诉，要求企业纠正违法行为并支付相应赔偿。

建议行动：

• 若您发现自己连续上七天班且未得到适当休息或加班费，首先应与雇主进行沟通，尝试达成合理的解决方案。
• 若沟通无果，您可向当地的劳动保障部门投诉或直接向我咨询，寻求法律援助以保护自己的合法权益。

综上所述，连续上七天班是否违法需综合考虑工时制度、休息休假规定及特殊情况等因素。用人单位应严格遵守劳动法规定，合理安排工作时间和任务，确保劳动者的合法权益不受侵害。