连续上7天班休息2天是否违法，需根据具体情况及工时制度、休息休假规定等多方面因素综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 从工时制度角度分析：

   • 标准工时制：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若连续上7天班，但每天工作时长不超过8小时，且一周总工时不超过44小时，从工时总量上看并不违法；但若超出这些限制，且没有安排补休或支付加班费，则是违法的。
   • 不定时工作制和综合计算工时工作制：这两种工时制度需经劳动行政部门审批。在不定时工作制下，关键看用人单位是否按规定保障了职工的休息休假权益。在综合计算工时工作制下，若以周为周期计算，连续工作7天但总工时未超法定标准，且符合加班规定，一般不违法；若以月、季、年为周期计算，也需确保周期内总工时未超标。

2. 从休息休假角度分析：

   • 无论实行哪种工时制度，用人单位都应保证劳动者每周至少休息一日。若连续上7天班，但安排了2天休息时间，这并不违反“每周至少休息一日”的规定。然而，如果这7天的工作安排过于紧凑，导致劳动者实际上没有得到充分的休息，也可能引发劳动权益保护的问题。

3. 特殊情况与加班补偿：

   • 在特殊行业或紧急情况下，如医疗、交通、公安等，因工作需要必须连续工作7天或以上，用人单位需合理安排工作时间和任务，并确保劳动者的身体健康和工作安全。
   • 如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，并遵守每日不得超过一小时、每月不得超过三十六小时的限制（特殊情况下的延长工作时间不受此限，但需确保劳动者身体健康）。违反者将受警告、责令改正及罚款等处罚。
   • 用人单位应按规定支付加班工资，保障劳动者合法权益。如果连续上7天班中有加班情况，用人单位需按照法律规定支付加班费。

4. 劳动者权益保护：

   • 如果劳动者认为自身权益受到侵害，如未得到足够的休息时间或未获得应有的加班费，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   • 劳动者有权要求用人单位支付加班工资，并保障其休息权利。在连续工作7天的情况下，劳动者应特别注意自己的休息权益是否得到保障。

总结与建议：

• 连续上7天班休息2天是否违法，需根据具体工时制度、工作时长、休息休假安排以及是否支付加班费等因素综合判断。
• 用人单位应严格遵守劳动法规定，合理安排工作时间和任务，确保劳动者的合法权益不受侵害。
• 劳动者应了解自己的权益，如遇到权益受损情况，应及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

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