公司要求退回已赔付到个人手上的工伤保险款项，一般情况下是不合法的，但存在特定例外情形。以下从不同角度为你详细分析：

1. 工伤保险赔付的性质与目的 工伤保险是社会保险制度的重要组成部分，旨在保障因工作遭受事故伤害或者患职业病的职工获得医疗救治和经济补偿，促进工伤预防和职业康复，分散用人单位的工伤风险。当职工被认定为工伤后，社会保险经办机构会按照规定的标准向职工支付相应的工伤保险待遇，这些待遇是职工依法应享有的权益，具有法定性和专属性。

2. 公司要求退回的常见不合法情形

   • 无合法依据的索回：如果公司仅仅以自身经济困难、认为赔付金额过高或者其他没有法律依据的理由，要求职工将已经获得的工伤保险赔付款项退回，这种要求是不合法的。职工有权拒绝公司的无理要求，并且公司不能因此采取扣发工资、解除劳动合同等不当措施。
   • 重复赔付情况外的正常索回：在不存在重复赔付等特殊情况下，公司无权要求职工退回工伤保险赔付款。例如，职工因工伤获得了医疗费用、一次性伤残补助金等赔偿，这些赔偿是基于职工的工伤事实和法律规定给予的，公司不能随意要求返还。

3. 公司要求退回的合法例外情形

   • 重复赔付：如果职工在获得工伤保险赔付的同时，又从其他渠道（如商业保险、侵权人赔偿等）获得了重复的赔偿项目，且根据法律规定或合同约定，职工不能重复获得该部分赔偿，那么公司可能会依据相关规定要求职工退回重复的部分。例如，职工因工伤产生了医疗费用，既通过工伤保险报销了，又从商业保险获得了相同金额的医疗费用赔偿，此时可能需要退回其中一部分。
   • 欺诈或虚假申报：如果职工在申请工伤保险赔付时存在欺诈、虚假申报等行为，例如虚报工伤程度、伪造医疗证明等，一旦被发现，不仅公司有权要求职工退回已获得的赔付款项，职工还可能面临法律责任。

4. 应对公司不合理要求的建议

   • 与公司沟通协商：如果公司提出退回工伤保险赔付款项的要求，职工可以先与公司进行沟通协商，了解公司要求退回的具体原因和依据。在沟通过程中，职工可以向公司说明工伤保险赔付的法定性和专属性，以及自己依法享有这些待遇的权利。
   • 寻求劳动监察部门帮助：如果沟通协商无果，职工可以向当地劳动监察部门投诉，反映公司的不合理要求。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理，维护职工的合法权益。
   • 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果劳动监察部门的处理结果不能满足职工的需求，职工还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，通过法律途径解决纠纷。

如果公司要求你退回工伤保险赔付款项，你可以先了解公司的具体理由，并根据上述分析判断公司的要求是否合法。如有疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。