结论前置：离职后公司要求签署不得去同类型公司的承诺书，这一要求是否合法有效，需根据承诺书的具体内容、签署时的自愿性以及是否违反法律法规的强制性规定来判断。以下从多个角度进行分析：
承诺书的法律效力：
- 自愿签署：如果承诺书是双方在平等、自愿的基础上签署的，且内容不违反法律法规的强制性规定，那么该承诺书通常具有法律效力。这意味着，如果你在签署时没有受到胁迫、欺诈或误解，且承诺书的内容合法，那么你需要遵守其中的约定。
- 内容合法性：承诺书的内容必须合法，不能违反法律法规的强制性规定。例如，如果承诺书限制了你的就业权利，且这种限制没有合理的商业理由或违反了反不正当竞争法等相关法律法规，那么该承诺书可能被视为无效。
竞业限制与保密义务的区别：
- 竞业限制：竞业限制通常指的是员工在离职后一定期限内不得在与原公司有竞争关系的单位工作或从事与原公司业务相竞争的活动。这种限制通常需要在劳动合同或保密协议中明确约定，并且公司需要支付一定的经济补偿。如果公司没有支付经济补偿，或者竞业限制期限过长、范围过广，那么该竞业限制条款可能被视为无效。
- 保密义务：保密义务则是指员工在离职后仍需对在原公司工作期间知悉的商业秘密、技术秘密等保密信息承担保密责任。这种义务通常不需要支付经济补偿，且保密期限可能较长，但保密的内容必须明确且合法。
你的权利与应对策略：
- 审查承诺书：在签署承诺书前，务必仔细审查其内容，确保没有违反法律法规的强制性规定，且没有不合理地限制你的就业权利。
- 协商修改：如果承诺书中的某些条款你无法接受或认为不合理，可以与公司进行协商，尝试修改或删除这些条款。
- 寻求法律帮助：如果你对承诺书的法律效力或内容有疑问，或者公司拒绝修改不合理条款，你可以寻求法律帮助，咨询专业律师的意见。
可能的法律后果：
- 如果承诺书有效：如果你签署了有效的承诺书并违反了其中的约定，公司有权要求你承担违约责任，包括但不限于赔偿损失、支付违约金等。
- 如果承诺书无效：如果承诺书因违反法律法规的强制性规定或存在其他无效情形而被认定为无效，那么你无需承担违约责任，且有权要求公司承担因签署无效承诺书而给你造成的损失。
进一步建议：在面对公司要求签署不得去同类型公司的承诺书时，建议你保持冷静，仔细审查承诺书的内容，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。