收到试用期不合格通知后，是否需要继续上班，需根据具体情况判断，以下从不同角度为你详细分析：
一、试用期不合格通知的合法性
若通知合法有效：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在试用期内有权对劳动者进行考核，若劳动者不符合录用条件，用人单位可以解除劳动合同。
- 若用人单位已明确告知你试用期考核标准，且你确实未达到这些标准，同时用人单位在解除劳动合同前已履行了必要的程序（如提前通知、说明理由等），则该通知具有法律效力。
- 在此情况下，你无需继续上班，但应关注用人单位是否按照法律规定支付了经济补偿（如有）以及办理了离职手续。
若通知存在违法情形：
- 若用人单位未明确告知试用期考核标准，或考核标准不合法、不合理，或用人单位在解除劳动合同前未履行必要的程序，则该通知可能不具有法律效力。
- 在此情况下，你有权要求继续履行劳动合同，即继续上班，并可以就用人单位的违法行为向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
二、你的个人意愿与职业规划
若你希望继续留在该单位工作：
- 你可以与用人单位沟通，了解试用期不合格的具体原因，并尝试改进以符合录用条件。
- 若用人单位同意给你再次机会，你可以继续上班并努力表现。
若你无意继续留在该单位工作：
- 你可以接受试用期不合格的通知，并按照用人单位的要求办理离职手续。
- 在此过程中，你应关注自己的权益是否得到保障，如工资支付、经济补偿等。
三、法律建议与行动指南
核实通知的合法性：
- 仔细审查用人单位的试用期考核标准、解除劳动合同的程序等是否符合法律规定。
- 如有疑问，可以向劳动监察部门咨询或申请劳动仲裁以确认通知的合法性。
与用人单位沟通：
- 无论你是否接受试用期不合格的通知，都建议与用人单位进行沟通，了解具体原因并表达自己的意愿。
- 沟通时保持冷静、理性，避免情绪化行为。
关注个人权益：
- 确保用人单位按照法律规定支付了应得的工资和经济补偿（如有）。
- 办理离职手续时，要求用人单位出具离职证明并办理社保转移等手续。
寻求法律帮助：
- 若你认为自己的权益受到侵害，或对试用期不合格的通知有异议，可以及时向我咨询或申请劳动仲裁以维护自己的合法权益。
总结来说，收到试用期不合格通知后是否需要继续上班，取决于通知的合法性、你的个人意愿与职业规划。在处理此类问题时，建议你保持冷静、理性，并关注自己的权益是否得到保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。