收到试用期不合格通知后，您可以按照以下步骤来处理：

一、核实通知的合法性与合理性

首先，您需要确认单位解除劳动合同的理由是否合法。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在试用期解除劳动合同，必须符合法定条件，即劳动者在试用期间被证明不符合录用条件，或者存在严重违反用人单位规章制度、严重失职等情形。如果单位仅凭一句“不合格”就解除劳动合同，而没有提供具体的证明或理由，那么这种解除可能是违法的。

二、要求单位提供证明

如果单位以“不符合录用条件”为由解除劳动合同，您有权要求单位提供相应的证明。这包括但不限于：录用条件的具体内容、您不符合哪些录用条件的具体事实、以及这些事实是如何被证实的。如果单位无法提供充分的证明，那么其解除劳动合同的行为可能构成违法解除。

三、评估自身情况并考虑后续行动

1. 如果认为单位解除合法：

   • 如果您确实存在不符合录用条件的情况，或者单位提供了充分的证明，那么您可能需要接受这个结果，并开始寻找新的工作机会。
   • 同时，您可以与单位协商，看是否能够获得一定的经济补偿或帮助，如推荐信、职业培训等。

2. 如果认为单位解除违法：

   • 如果您认为单位解除劳动合同的行为违法，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位继续履行劳动合同或者支付赔偿金。
   • 在申请仲裁前，建议您收集好相关证据，如劳动合同、录用条件、单位解除劳动合同的通知、以及您认为单位解除违法的相关证据等。

四、了解经济补偿标准

如果单位违法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，您有权要求单位按经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。经济补偿标准按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。

五、建议与提醒

• 试用期是一个双向选择的阶段，您和单位都有权在试用期内对对方进行考察和评估。因此，建议您在试用期内认真对待工作，努力提升自己的能力和素质，以符合单位的录用条件。
• 同时，也建议您在入职时与单位明确约定录用条件，并了解单位的规章制度和考核标准，以便在试用期内更好地适应和表现。

总之，收到试用期不合格通知后，您需要冷静分析、理性应对，并根据自身情况采取合适的行动来维护自己的合法权益。