结论：连续上夜班45天本身并不直接构成申请劳动仲裁的充分理由，但若因此导致权益受损（如未支付加班费、未安排调休等），则可以申请劳动仲裁来维护自身权益。

分析说明：

1. 连续上夜班与劳动仲裁的关系：

   • 连续上夜班本身并不违反法律法规，关键在于这种工作安排是否违反了劳动法的相关规定，如工作时间、休息休假、加班费支付等。
   • 如果连续上夜班45天并未导致你的合法权益受到侵害（如得到了合理的加班费、调休等），那么这一事实本身并不足以成为申请劳动仲裁的理由。

2. 可能申请劳动仲裁的情形：

   • 未支付加班费：如果连续上夜班45天中包含了加班时间，且用人单位未按照法律规定支付加班费，你可以申请劳动仲裁要求支付加班费及可能的赔偿金。
   • 未安排调休：根据劳动法，用人单位在安排劳动者加班后，应当安排调休或支付加班费。如果未安排调休也未支付加班费，你可以申请劳动仲裁。
   • 其他权益受损：如因连续上夜班导致健康受损、未享受法定节假日休息等，若这些权益受损与用人单位的工作安排直接相关，且用人单位未采取合理措施予以补救，你也可以考虑申请劳动仲裁。

3. 申请劳动仲裁的流程：

   • 准备证据：收集与案件相关的证据，如工作记录、加班通知、工资条等，以证明你的权益受到了侵害。
   • 提交申请：向当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请，并附上相关证据材料。
   • 参与仲裁：按照仲裁委员会的通知参与仲裁程序，包括庭审、调解等。
   • 执行裁决：如果仲裁裁决支持了你的请求，用人单位应当履行裁决。如果用人单位不履行，你可以向法院申请强制执行。

行动建议：

• 如果你认为自己的权益因连续上夜班而受到了侵害，建议首先与用人单位进行沟通协商，尝试通过友好方式解决问题。
• 如果沟通无果，或者用人单位拒绝承认你的权益受损，你可以考虑咨询专业律师（即我，杜沛均律师，专注于劳动纠纷领域）以获取更具体的法律建议，并准备申请劳动仲裁。
• 在申请劳动仲裁前，请确保你已经收集了足够的证据来支持你的请求，并了解了相关的法律程序和规定。

后续思考：

• 在申请劳动仲裁前，你也可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，以寻求更快速的解决方案。
• 劳动仲裁只是解决劳动纠纷的一种方式，如果仲裁结果不满意，你还可以考虑向法院提起诉讼来维护自己的权益。不过，诉讼程序相对复杂且耗时较长，因此建议在决定诉讼前充分评估利弊。