面对销售公司因未完成业绩而强制加班的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确拒绝非法加班的立场：

   • 根据《劳动法》的相关规定，用人单位虽然可以因生产经营需要延长工作时间，但必须与工会和劳动者协商，并且每日加班一般不得超过一小时，特殊情况下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。
   • 强制加班，特别是以扣工资、影响绩效考核等方式胁迫员工加班，是违法的。你有权拒绝这种非法的加班要求。

2. 了解并遵循公司加班政策与流程：

   • 查阅你的劳动合同以及公司的规章制度，了解关于加班的具体条款，包括加班申请流程、审批权限以及报酬计算方式等。
   • 如果公司要求加班，应确保按照正规流程办理加班手续，如提交加班申请并获得审批，保留好相关证据。

3. 留存加班证据以备维权：

   • 无论公司是否有明确的加班申请流程，你都应自行留存加班证据，如加班通知、考勤记录、工作成果等。
   • 这些证据在后续可能涉及的劳动纠纷中至关重要，可以帮助你证明加班事实以及加班时长。

4. 确保获得相应报酬或调休：

   • 完成加班任务后，应检查工资发放情况，确保获得法律规定的加班报酬（平日工资的150%、休息日的200%及法定假日的300%）或调休。
   • 如果公司未依法支付加班工资或提供调休，你可以首先与公司的人力资源部门或财务部门沟通，要求补发加班工资或安排调休。

5. 通过合法途径维护自身权益：

   • 如果与公司沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
   • 在维权过程中，保持冷静与理性，通过合法途径表达自己的诉求，避免采取过激行为。

6. 平衡工作与身心健康：

   • 在追求工作业绩的同时，也要注意保护自己的身心健康。合理安排工作与休息时间，避免过度加班导致身体透支。
   • 如果加班任务过重或不合理，可以与上级领导沟通，寻求更合理的工作安排。

举例说明： 假设你因未完成销售业绩而被公司要求连续加班一周，每天加班3小时，且没有获得任何加班报酬或调休。在这种情况下，你可以首先拒绝这种非法的加班要求，并按照公司流程提交加班申请（如果公司要求的话），同时留存好加班通知、考勤记录等证据。如果公司未依法支付加班工资或提供调休，你可以与公司沟通要求补发或安排调休。如果沟通无果，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。

最后提醒：面对公司的不合理要求时，保持冷静与理性至关重要。通过合法途径维护自己的权益，不仅是对自己负责，也是对法律的尊重。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。