结论前置：针对第三方压一个月发工资的情况，您可以通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是具体分析和建议：

1. 与第三方协商：

   • 首先，您可以尝试与第三方进行友好协商，了解其延迟发放工资的具体原因，并表达您对此的关切和不满。
   • 在协商过程中，您可以提出合理的解决方案，如要求第三方立即支付拖欠的工资，或者协商一个双方都能接受的支付时间表。

2. 向劳动监察部门投诉举报：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉举报第三方的违法行为。
   • 劳动监察部门有权对用人单位的工资支付情况进行监督检查，并对违法行为进行处罚。您需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录等，以支持您的投诉举报。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉举报后问题仍未得到解决，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求第三方支付拖欠的工资及可能的赔偿金。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。

4. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁裁决后第三方仍不履行支付义务，您可以向人民法院提起诉讼。
   • 法院将依法审理案件，并作出判决。如果判决支持您的诉求，第三方将被强制执行支付拖欠的工资及赔偿金。

额外建议：

• 在处理此类问题时，建议您保留好所有与工资支付相关的证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录、与第三方的沟通记录等。这些证据将在后续的协商、投诉举报、劳动仲裁或诉讼过程中发挥重要作用。
• 同时，您也可以咨询其他专业人士或机构，如工会、法律援助中心等，以获取更多的帮助和支持。

行动指引：若您需要进一步的法律指导或帮助，请随时向我提问，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。