结论前置：面对“在公司干不下去是走赔偿还是继续苟着”的问题，这主要取决于你的具体情况和需求。以下是从不同角度为你提供的分析和建议。
一、从法律权益角度分析
若公司存在违法行为：
- 情况说明：如果公司存在未按时支付工资、未缴纳社保、违法解除劳动合同等违法行为，你有权要求公司支付相应的赔偿或补偿。
- 法律建议：在此情况下，不建议继续“苟着”，因为你的合法权益已经受到侵害。你可以收集相关证据，如工资条、社保缴纳记录、劳动合同等，向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资、经济补偿金等。
若公司无违法行为，但工作环境恶劣或职业发展受限：
- 情况说明：如果公司虽然未违反法律，但工作环境恶劣（如存在职场欺凌、过度加班等）或职业发展受限（如晋升无望、技能无法提升等），你可能需要考虑是否继续留在公司。
- 法律建议：在此情况下，你可以先尝试与公司沟通，表达你的诉求和期望。如果沟通无果，且你确实无法忍受当前的工作环境或职业发展受限，那么你可以考虑离职。但需要注意的是，除非公司存在过错（如未按照劳动合同约定提供劳动条件等），否则你主动离职可能无法获得经济补偿。
二、从个人职业发展角度分析
考虑职业规划：
- 情况说明：如果你在当前公司已经看不到职业发展的前景，或者你的职业规划与公司的业务方向不符，那么离职可能是一个更好的选择。
- 法律建议：在离职前，你可以先做好职业规划，明确自己的职业目标和发展方向。同时，你可以开始寻找新的工作机会，确保在离职后能够迅速找到新的工作，避免职业空窗期过长。
考虑经济压力：
- 情况说明：离职意味着你将失去当前的收入来源，因此你需要考虑自己的经济压力。如果你有足够的储蓄或能够迅速找到新的工作，那么离职可能不会对你的生活造成太大影响。但如果你经济压力较大，且离职后可能面临较长时间的失业期，那么你可能需要谨慎考虑。
- 法律建议：在此情况下，你可以先评估自己的经济状况，制定合理的预算计划。同时，你可以考虑在离职前寻找一些兼职或临时工作，以缓解经济压力。
三、从实际操作角度分析
离职流程：
- 情况说明：如果你决定离职，你需要了解公司的离职流程和相关规定。
- 法律建议：按照公司的离职流程办理离职手续，确保离职过程合法合规。同时，你可以与公司协商离职日期、工资结算等事项，以维护自己的合法权益。
赔偿协商：
- 情况说明：如果你认为公司存在过错，且你有权获得赔偿或补偿，你可以与公司进行协商。
- 法律建议：在协商过程中，你可以明确自己的诉求和期望，并提供相关证据支持自己的主张。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决争议。
总结与建议：面对“在公司干不下去是走赔偿还是继续苟着”的问题，你需要综合考虑自己的法律权益、个人职业发展和实际操作情况。如果你认为公司存在违法行为或你的职业发展受限，且你无法忍受当前的工作环境，那么离职并寻求赔偿或补偿可能是一个更好的选择。但如果你经济压力较大或离职后可能面临较长时间的失业期，那么你可能需要谨慎考虑。在任何情况下，我都建议你保持冷静和理性，通过合法合规的方式维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。