根据您描述的情况，结合我国现行《劳动合同法》相关规定，赔偿问题需分情况讨论，以下是具体分析：

1. 若用人单位不续签且无合法理由
   根据《劳动合同法》第46条、第47条，用人单位不续签劳动合同需支付经济补偿金，标准为：
   

• 计算方式：按劳动者在本单位工作年限，每满1年支付1个月工资；
  
• 特殊情形：6个月以上不满1年的按1年计算，不满6个月的支付半个月工资；
  
• 20年工龄赔偿：您可主张20个月工资的经济补偿（若月工资高于当地社平工资3倍，则按3倍封顶计算，且补偿年限不超过12年）。

1. 若用人单位降低条件续签导致您拒绝
   根据《劳动合同法》第46条，此种情形仍视为用人单位不续签，您同样有权主张上述经济补偿。

2. 若您主动不续签或提出更高条件导致未达成一致
   根据《劳动合同法》第46条，用人单位无需支付经济补偿，但需注意：

• 若用人单位存在《劳动合同法》第38条情形（如未缴社保、拖欠工资等），您可依据第46条主张经济补偿；
  
• 若劳动合同到期时您已符合签订无固定期限劳动合同条件（如连续工作满10年），而用人单位拒绝续签，您可主张违法解除赔偿金（即2倍经济补偿，共40个月工资）。

操作建议：

1. 收集证据：劳动合同、工资流水、工作证明、用人单位不续签通知等；
   
2. 协商解决：优先与用人单位沟通，明确赔偿方案；
   
3. 申请仲裁：若协商无果，可在劳动合同终止后1年内向劳动仲裁委提起仲裁，主张经济补偿或赔偿金。

温馨提示：

• 月工资指劳动合同终止前12个月的平均工资，包含奖金、津贴等货币性收入；
  
• 若涉及高温津贴、未休年假工资等特殊情形，可一并主张；
  
• 各地对社平工资3倍封顶标准有差异，需以当地政策为准。

如有进一步疑问或需协助计算具体金额，欢迎随时向我咨询。