面对公司安排的工作时间不合适的情况，这确实是一个需要妥善处理的问题，因为它直接关系到你的工作与生活平衡以及个人权益。以下是一个详细且有条理的解决步骤指南，希望能帮助你有效应对：
一、首先尝试内部沟通与协商
选择合适时机与方式：找一个上级相对空闲且心情平和的时候，进行一对一的专门沟通。这样能确保沟通不被打断，也更容易让上级理解你的立场。
充分准备沟通内容：在沟通前，整理好工作时间不合适的具体细节，比如工作时间过长、与个人生活冲突等。同时，收集相关数据和事实作为支撑，如以往的工作时间记录、个人日程安排等。
恰当表达诉求：以诚恳、尊重的态度与上级交流，避免指责或情绪化。明确表达你的困扰，并提出可能的解决方案，比如调整工作时间、分担部分任务等。共同探讨改进方法，寻求双方都能接受的解决方案。
二、查阅公司规章制度与劳动合同
仔细研读公司的规章制度和劳动合同，特别是关于工作时间、工作安排及员工权益的相关规定。如果发现公司的工作时间安排违反了这些规定，那么这将是你与公司再次协商或向相关部门投诉的有力依据。
三、寻求内部支持
向人力资源部门反映：如果与上级的沟通没有取得满意的结果，可以向人力资源部门反映情况。提交详细报告，说明问题并附上相关证据，请求他们协助解决。
寻求工会帮助：如果公司有工会组织，可以向工会求助。工会作为员工的代表，可以与管理层进行协商，维护员工的合法权益。
与同事交流：与同事或员工代表交流，了解他们是否也面临类似的问题。他们可能提供有价值的建议和支持，帮助你更好地应对。
四、保留证据
在整个过程中，务必保留所有与工作时间安排、沟通记录、工作任务分配等相关的书面和电子证据。这些证据在可能出现的劳动纠纷中至关重要，有助于证明你的诉求和合法权益。
五、考虑法律途径（极端情况）
如果上述方法均无法解决问题，且工作时间安排严重损害了你的合法权益，那么你可以考虑申请劳动仲裁或提起法律诉讼。在此之前，务必咨询专业的劳动法律师，确保你的诉求具有法律依据并得到有效支持。法律程序可能复杂且耗时，因此需谨慎考虑，并确保已做好充分准备。
总结与建议：
面对公司不合适的工作时间安排，保持冷静和理性至关重要。首先尝试通过内部沟通与协商解决问题，这是最直接且有效的方式。同时，了解并熟悉公司的规章制度和劳动合同是维护自己权益的基础。在必要时，不要犹豫寻求内部支持或法律援助，以确保自己的合法权益得到妥善保护。记住，沟通是解决问题的第一步，也是最重要的一步。