结论：退休前几个月公司调岗安排干重活，这可能涉及违法情形，你有权拒绝不合理调岗安排，并可通过协商、投诉或申请劳动仲裁等途径维护自身权益。以下为你详细分析：
公司调岗的合法性判断
- 协商一致调岗：根据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。如果公司与你协商调岗，且新岗位的工作强度、薪资待遇等条件合理，你同意调岗，那么这种调岗是合法的。
- 法定情形调岗：在某些法定情形下，公司可以单方面调岗，例如劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；或者劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。但公司需要提供充分的证据证明存在这些法定情形。
- 不合理调岗：如果公司没有与你协商一致，也不存在法定调岗情形，仅以你即将退休为由，擅自将你调至重活岗位，这种调岗行为可能不合法。因为这可能违反了劳动合同的约定，也侵犯了你的合法权益。
应对措施
- 与公司协商：首先，你可以与公司进行沟通协商，表达你对调岗安排的不满和担忧，要求公司撤销不合理的调岗决定，恢复你原来的工作岗位或安排合适的工作。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等。
- 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并责令其改正。你需要向劳动监察部门提供相关的证据，如劳动合同、调岗通知、工作安排等，以证明公司的调岗行为不合理。
- 申请劳动仲裁：如果投诉后问题仍未得到解决，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中，你需要明确自己的仲裁请求，如要求公司撤销调岗决定、支付经济补偿等，并提供相应的证据支持自己的主张。劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。
注意事项
- 保留证据：在整个过程中，要注意保留好相关的证据，如劳动合同、调岗通知、工作安排、沟通记录等。这些证据将对你维护自己的合法权益起到关键作用。
- 注意时效：申请劳动仲裁有一定的时效限制，一般为知道或应当知道自己的权益受到侵害之日起一年内。因此，要及时行使自己的权利，避免超过时效期限。
- 合理维权：在维权过程中，要保持冷静和理性，避免采取过激行为。通过合法途径维护自己的权益，既能有效解决问题，又能避免给自己带来不必要的麻烦。