针对视同工龄人社局不认定的情况，选择行政复议、诉讼还是仲裁，需根据具体情况判断，但通常行政复议是较为直接且优先的选择，若对复议结果不满，可进一步提起行政诉讼。以下是对这一问题的详细分析：
一、行政复议
适用性：
- 行政复议是公民、法人或其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益时，依法向有复议权的行政机关提出申请，由受理申请的行政机关对原具体行政行为依法进行审查并作出决定的活动。
- 在视同工龄不认定的情况下，如果认为人社局的认定行为侵犯了自身权益，可以向其上一级行政机关或同级人民政府申请行政复议。
优势：
- 效率较高：行政复议程序相对简便，处理周期较短，能够更快地得到结果。
- 成本较低：行政复议通常不需要缴纳费用，减轻了当事人的经济负担。
- 专业性：行政复议机关通常具备较高的专业性和权威性，能够对原行政行为进行全面、客观的审查。
流程：
- 提交复议申请书及相关证据材料。
- 复议机关受理并审查申请。
- 复议机关作出复议决定，并送达当事人。
二、行政诉讼
适用性：
- 如果对行政复议结果不满，或者认为人社局的认定行为直接侵犯了自身权益且无法通过行政复议解决，可以向人民法院提起行政诉讼。
优势：
- 司法保障：行政诉讼是司法程序，具有更高的权威性和公正性。
- 全面审查：人民法院能够对行政行为的合法性进行全面审查，包括事实认定、法律适用和程序合法性等方面。
流程：
- 提交起诉状及相关证据材料。
- 人民法院受理并审查起诉。
- 人民法院开庭审理并作出判决。
三、仲裁（一般不适用）
- 分析：
- 仲裁通常适用于平等主体之间的合同纠纷或其他财产权益纠纷。
- 在视同工龄不认定的情况下，由于涉及的是行政机关的具体行政行为，因此仲裁通常不是适用的解决方式。
四、综合建议
优先选择行政复议：
- 如果认为人社局的认定行为存在问题，且希望快速、低成本地解决争议，建议优先选择行政复议。
考虑行政诉讼：
- 如果对行政复议结果不满，或者认为行政复议无法解决问题，可以考虑提起行政诉讼。
准备充分证据：
- 无论选择行政复议还是行政诉讼，都需要准备充分的证据来支持自己的主张。这包括工龄认定相关的文件、记录、证人证言等。
咨询专业律师：
- 在处理此类复杂法律问题时，建议咨询专业律师以获取更具体、更专业的法律建议。虽然此处我给出了通用建议，但每个案件的具体情况都有所不同，专业律师能够根据你的实际情况提供更有针对性的帮助。
最后需要强调的是，在处理视同工龄不认定的问题时，务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。