结论前置：公司只发生活费并交社保是否合法，需分情况讨论，具体如下：

1. 若公司因经营困难与员工协商一致，且符合当地最低工资标准相关规定：
   根据《工资支付暂行规定》第十六条，因劳动者原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按劳动合同约定要求赔偿，但每月扣除部分不得超过劳动者当月工资的20%，且扣除后不得低于当地最低工资标准。若公司因经营困难与员工协商一致，在保障员工基本生活（如发放生活费不低于当地最低工资标准的70%-80%，具体比例因地区而异）并继续缴纳社保的情况下，可能被认定为合法。但需注意：

   • 协商过程需留存书面证据（如协议、签字文件）；
     
   • 生活费标准需符合当地政策（如《江苏省工资支付条例》第三十一条规定，非因劳动者原因停工停产期间，用人单位应支付不低于当地最低工资80%的生活费）。

2. 若公司单方面决定只发生活费且未协商，或生活费低于法定标准：
   若公司未与员工协商一致，或发放的生活费低于当地最低工资标准（如北京为2420元/月，上海为2690元/月），则涉嫌违法。此时员工可依据《劳动合同法》第三十八条，以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除劳动合同，并主张经济补偿金（工作每满1年支付1个月工资）。

   • 需注意：若公司因疫情等不可抗力导致停工停产，可参考《人力资源社会保障部办公厅关于妥善处理新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间劳动关系问题的通知》，在第一个工资支付周期内按劳动合同约定支付工资，超过周期后若未提供正常劳动，可按当地规定发放生活费。

3. 社保缴纳的合法性需单独判断：
   即使公司发放生活费，只要继续为员工缴纳社保（包括养老、医疗、失业、工伤、生育保险），则社保部分合法。但若公司以“发放生活费”为由停缴或欠缴社保，员工可依据《社会保险法》第六十三条，向当地社保部门投诉，要求公司补缴。

建议行动：

• 若您遇到此类情况，首先核实当地最低工资标准及生活费政策；
  
• 检查公司是否与您协商一致（如书面协议）；
  
• 若公司违法，可先与公司沟通，沟通无果后向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。