用人单位规定7天试用期没工资是不合法的，劳动者有权要求用人单位支付相应的工资报酬。以下是从多个角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
《中华人民共和国劳动法》第五十条：
- 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确规定了劳动者享有获得劳动报酬的权利，用人单位不得以任何理由剥夺。
《中华人民共和国劳动合同法》第二十条：
- 劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。这一条款进一步明确了试用期工资的具体标准，确保了劳动者在试用期内的基本生活需求。
二、劳动者权益
试用期是用人单位与劳动者相互了解、考察的时期，但在此期间，劳动者已经付出了实际劳动，因此享有获得相应报酬的权利。用人单位以“7天试用期没工资”等规定来剥夺劳动者获取劳动报酬的权益，是明显违反法律规定的。
三、维权途径
面对用人单位的违法行为，劳动者可以通过以下途径维护自己的合法权益：
与公司协商：
- 劳动者首先可以尝试与公司进行友好沟通，明确指出法律规定，要求公司支付试岗期间的工资。这是解决纠纷最快捷、最经济的方式。在协商过程中，建议保留好相关的沟通记录，如聊天记录、邮件等，以备后续需要。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，需准备好身份证明、劳动关系证明材料（如工作证、考勤记录、与公司负责人的聊天记录等）以及其他能够证明试岗期间工作内容和工作量的相关证据。劳动监察部门有权对用人单位进行监督检查，并责令其限期支付工资。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察部门的处理未能满足劳动者的诉求，劳动者还可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请仲裁需要在知道或者应当知道其权利被侵害之日起一年内提出，并提交书面仲裁申请，详细载明劳动者的基本信息、用人单位的信息、仲裁请求和所根据的事实、理由以及证据和证据来源等。仲裁委员会受理后，会安排开庭审理，并根据双方提供的证据和陈述进行裁决。
提起诉讼：
- 如果劳动者对仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。通过司法途径，劳动者可以进一步维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 在整个维权过程中，劳动者应确保收集并保留好所有与试岗期工作相关的证据，以便在需要时提供证明。这些证据可能包括工作证、考勤记录、工作邮件、聊天记录等。
- 如果公司在试岗期之外还存在其他违法行为，如未签订劳动合同、未缴纳社会保险等，劳动者也可以一并向相关部门反映，以全面维护自己的合法权益。
综上所述，用人单位规定7天试用期没工资是不合法的，劳动者有权要求用人单位支付相应的工资报酬，并可通过多种途径维护自己的合法权益。如果您在劳动工伤（工资福利）领域遇到任何问题，欢迎直接向我咨询。