内退职工在外打工是合法的，但具体情况需结合内退协议内容、企业规章制度以及相关法律法规来综合判断。以下从不同角度进行分析：
一、内退职工的法律地位
内退，即内部退养，是企业在一定时期内，对距离法定退休年龄不足5年或工龄满一定年限的职工，实行的一种特殊安置方式。内退职工虽然不再从事原岗位工作，但仍然与企业保持着劳动关系，享受企业提供的部分福利待遇，并保留职工身份。因此，内退职工在法律上仍然属于企业的职工，但其工作状态和劳动关系与正常在职职工有所不同。
二、内退职工在外打工的合法性
从劳动关系角度看：内退职工与企业之间的劳动关系并未因内退而解除，但这并不妨碍内退职工在外寻找其他工作机会。内退职工在外打工，实际上是在利用自己的劳动能力和时间，通过提供劳动来获取报酬，这是其个人权利的一部分。只要内退职工在外打工的行为不违反与原企业的内退协议或相关规章制度，就是合法的。
从内退协议和规章制度角度看：内退协议是企业与内退职工之间就内退期间的相关事宜达成的协议，其中可能包括内退职工在外打工的限制性条款。如果内退协议中明确规定了内退职工不得在外打工或需经过企业同意后方可打工，那么内退职工在外打工就可能构成违约，需要承担相应的违约责任。同样，如果企业的规章制度中也有类似规定，内退职工也需要遵守。然而，如果内退协议或规章制度中没有此类限制性条款，或者限制性条款本身不合法（如违反法律法规的强制性规定），那么内退职工在外打工就是合法的。
从法律法规角度看：我国法律法规并未禁止内退职工在外打工。内退职工作为劳动者，享有劳动的权利和自由，有权根据自己的意愿和能力选择适合自己的工作。只要内退职工在外打工的行为不违反法律法规的强制性规定（如不得从事违法犯罪活动、不得违反竞业限制等），就是合法的。
三、内退职工在外打工的注意事项
仔细阅读内退协议和规章制度：内退职工在决定在外打工前，应仔细阅读与原企业签订的内退协议和企业的规章制度，了解其中关于在外打工的限制性条款和规定，确保自己的行为不违反相关规定。
遵守法律法规：内退职工在外打工时，应遵守国家法律法规的强制性规定，不得从事违法犯罪活动或违反竞业限制等行为。
保护自身权益：内退职工在外打工时，应与新用人单位签订劳动合同或劳务协议，明确双方的权利和义务，保护自己的合法权益。
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