针对您提了离职后发现自己病了的情况，这确实是一个需要细致处理的问题。首先，我们需要明确的是，您所患的疾病是否与之前的工作环境或工作内容有直接关联，即是否属于职业病范畴。这一点非常关键，因为它将直接影响到您后续的维权和待遇享受。
一、判断是否为职业病
定义与特征：职业病是指劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。它通常具有特定的病因和临床表现，且与职业活动有明确的因果关系。
诊断与鉴定：如果您怀疑自己患上了职业病，应尽快前往具有职业病诊断资质的医疗机构进行诊断。诊断过程中，医生会详细询问您的职业史、接触史以及症状表现等，以做出准确的判断。
二、若确诊为职业病
与原用人单位沟通：一旦确诊为职业病，您应首先与原用人单位进行沟通，要求其提供相关的职业史证明和接触史证明。这些证明是后续进行工伤认定和劳动能力鉴定的重要依据。
申请工伤认定：根据《工伤保险条例》的规定，曾经从事接触职业病危害作业的人员，在依法解除或者终止劳动关系后，未再从事接触职业病危害作业且被诊断、鉴定为职业病的，可以申请工伤认定。您应向当地的社会保险行政部门提交工伤认定申请，并提供相关的诊断证明、职业史证明等材料。
享受工伤保险待遇：经工伤认定和劳动能力鉴定后，您将有权享受相应的工伤保险待遇。这包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等。具体的计发基数和标准将根据您的实际情况和当地的规定来确定。
三、若非职业病或无法确认
寻求医疗帮助：如果您的疾病并非职业病，或者无法确认与职业活动有直接关联，那么您应尽快寻求专业的医疗帮助，进行针对性的治疗。
考虑其他维权途径：如果您认为自己的疾病与之前的工作环境或工作内容有关，但无法通过职业病诊断来确认，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以咨询专业的律师，了解是否可以通过民事诉讼等方式来追究原用人单位的责任。
四、建议与注意事项
保留相关证据：在整个过程中，您应尽可能保留与职业病相关的所有证据，包括职业史证明、接触史证明、诊断证明、医疗费用发票等。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。
及时咨询专业人士：由于职业病维权涉及的法律和程序较为复杂，建议您及时咨询专业的律师或劳动保障部门的工作人员，以获取更准确和全面的指导。
关注身体健康：在处理维权事宜的同时，您也应关注自己的身体健康状况，积极配合医生的治疗和建议，争取早日康复。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。