针对您提出的“健身卡退卡，没合同可以退吗”的问题，这确实是一个涉及消费者权益和合同法的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们要明确的是，即使没有书面合同，消费者与健身机构之间仍然存在一种事实上的服务合同关系。这种关系是基于您支付费用，健身机构提供服务这一基本事实而建立的。

接下来，我们分析退卡的可能性：

1. 消费者权益保护：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者享有自主选择商品或者服务的权利。如果您因为个人原因（如工作变动、健康问题等）无法继续使用健身卡，您有权要求退卡。
   • 同时，如果健身机构存在虚假宣传、服务与约定不符等违约行为，您更有权要求退卡，并可能要求赔偿损失。

2. 合同条款的考量：

   • 尽管您没有书面合同，但如果健身机构有口头约定或在其宣传资料、会员须知等文件中明确了退卡政策，这些条款同样具有法律效力。
   • 如果健身机构试图以“一经售出概不退款”等类似条款拒绝退卡，这种条款可能因加重消费者责任、限制消费者选择权而被认定为无效。

3. 实际操作建议：

   • 与健身机构协商：首先，您可以尝试与健身机构进行友好协商，说明您的退卡原因和诉求。在协商过程中，您可以引用相关法律法规，以增强自己的说服力。
   • 收集证据：如果协商无果，您可以开始收集相关证据，如支付凭证、健身机构的宣传资料、会员须知等，以证明您与健身机构之间存在服务合同关系，以及健身机构可能存在的违约行为。
   • 寻求法律援助：如果证据充分且协商无果，您可以考虑寻求法律援助或向消费者协会投诉。在必要时，您还可以向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

4. 特殊情况处理：

   • 如果您是因为健身机构的原因（如设施损坏、教练离职等）无法继续使用健身卡，您更有权要求退卡，并可能要求健身机构承担违约责任。
   • 如果您已经使用了部分健身服务，健身机构可能会根据您已使用的服务时长或次数来扣除相应费用后，再退还剩余费用。

综上所述，即使没有书面合同，您仍然有权要求退卡。但具体退卡政策和流程可能因健身机构而异。因此，我建议您首先与健身机构进行协商，并引用相关法律法规来增强自己的说服力。如果协商无果，您可以考虑收集证据并寻求法律援助或向消费者协会投诉。