要证明自己被二次派遣，首先需要明确“二次派遣”的定义和特征，通常这指的是劳动者在与一家劳务派遣单位签订劳动合同后，被该派遣单位再次派遣到另一家用工单位工作的情形。以下是一些建议，帮助你收集和整理相关证据来证明自己被二次派遣：

一、收集劳动合同和派遣协议

1. 劳动合同：首先，你需要找到与最初劳务派遣单位签订的劳动合同。这份合同是证明你与派遣单位存在劳动关系的基础文件。

2. 派遣协议：接着，你需要获取派遣单位与用工单位之间签订的派遣协议。这份协议通常会明确派遣的岗位、期限、劳动报酬等关键信息，是证明你被二次派遣的重要证据。

二、保留工作记录和沟通证据

1. 工作记录：保留你在用工单位的工作记录，如考勤记录、工作日志、项目报告等。这些记录可以证明你确实在用工单位工作，并且与派遣单位和用工单位之间的派遣关系有关联。

2. 沟通证据：收集与派遣单位和用工单位之间的沟通记录，如邮件、短信、微信聊天记录等。这些沟通记录可能包含关于派遣安排、工作调整、劳动报酬等方面的信息，有助于证明你被二次派遣的事实。

三、寻求同事或上级的证言

1. 同事证言：如果可能的话，寻找与你一起工作的同事，他们可能了解你的派遣情况，并愿意提供证言来支持你的主张。

2. 上级证言：同样，你也可以尝试联系派遣单位或用工单位的上级管理人员，他们可能对派遣安排有更全面的了解，并能够提供有价值的证言。

四、咨询专业机构或律师

1. 专业机构：如果你对如何收集证据或证明自己被二次派遣感到困惑，可以咨询当地的人力资源和社会保障部门或劳动监察机构。他们可能能够提供专业的指导和建议。

2. 律师咨询：如果你认为自己的权益受到了侵害，并且需要法律支持来维护自己的权益，可以考虑咨询律师。律师可以为你提供法律意见，并帮助你准备必要的法律文件。

五、注意事项

1. 保持证据完整性：在收集证据的过程中，要确保所有证据的完整性和真实性。不要篡改或伪造任何证据，以免对自己造成不利影响。

2. 及时行动：如果你发现自己被二次派遣，并且认为这违反了相关法律法规或劳动合同的约定，应及时采取行动来维护自己的权益。不要拖延时间，以免错过维权的机会。