结论：在您描述的情况下，若公司存在强制加班、不按国家规定发放加班费、调岗降薪且您不同意这些行为，您选择离职通常可以被视为被迫离职。
详细分析
强制加班与加班费问题：
- 根据《劳动法》及相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。若公司强制您加班且不支付加班费，这明显违反了法律规定。
- 长期不支付加班费，实际上是对您劳动权益的侵害，这种侵害可能构成您被迫离职的理由之一。
调岗降薪问题：
- 调岗降薪通常需要劳动者与用人单位协商一致。若公司未经您同意，单方面调整您的岗位并降低薪资，这违反了劳动合同的约定和劳动法的相关规定。
- 调岗降薪可能直接影响您的生活质量和职业发展，若您不同意且公司坚持执行，这同样可能构成您被迫离职的理由。
被迫离职的认定：
- 被迫离职通常指的是劳动者因用人单位的违法行为或严重违反劳动合同的行为，而不得不选择离职的情况。
- 在您描述的情况下，公司存在强制加班、不支付加班费、调岗降薪等违法行为，这些行为共同构成了对您劳动权益的严重侵害。
- 若您因此选择离职，并在离职时明确表明是由于公司的违法行为导致的，那么您的离职通常可以被视为被迫离职。
法律建议
收集证据：
- 在离职前，尽量收集与公司违法行为相关的证据，如加班记录、工资条、调岗降薪通知等。
- 这些证据将有助于您在后续的劳动仲裁或诉讼中证明自己的主张。
与公司协商：
- 在离职前，您可以尝试与公司进行协商，要求公司纠正违法行为并支付应得的加班费、补发薪资等。
- 若协商无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若您决定离职并认为自己的权益受到了侵害，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
- 对劳动仲裁结果不服的，您还可以向人民法院提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任。
可能的法律后果
- 若您被认定为被迫离职，您有权要求公司支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常与您在公司的工作年限和薪资水平有关。
- 若公司存在违法行为且给您造成了损失，您还有权要求公司赔偿相应的损失。
有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。