结论：超市在您买到过期食品后仅更换同价位食品而未主动赔偿，这一行为不合理，超市应当承担相应的赔偿责任。
法律背景与解释：
消费者权益保护：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，有权要求经营者承担赔偿责任。这包括但不限于商品存在质量问题、过期、虚假宣传等情形。
- 在您的情况下，超市销售的食品已经过期，这明显违反了食品安全标准，损害了您的合法权益。因此，您有权要求超市进行赔偿。
赔偿范围与方式：
- 赔偿范围通常包括您因购买过期食品而遭受的直接损失，如购买食品的费用、因食用过期食品可能产生的医疗费用等。
- 赔偿方式可以是退款、换货、修理、重作、减少价款或者报酬等，但超市仅更换同价位食品而未主动提出其他赔偿方式，这并不符合消费者权益保护法的全面赔偿原则。
超市的主动赔偿义务：
- 超市作为经营者，在发现销售过期食品后，应当主动承担责任，积极与消费者协商赔偿事宜，而不是等待消费者提出赔偿要求。
- 超市的主动赔偿不仅体现了对消费者权益的尊重，也是其履行社会责任、维护品牌形象的重要方式。
法律建议：
与超市协商：
- 您可以先尝试与超市进行协商，要求其承担赔偿责任。在协商过程中，您可以明确提出您的赔偿要求，如退款、赔偿医疗费用等。
向消费者协会投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会依法对投诉进行调查处理，并可能组织双方进行调解。
寻求法律途径：
- 如果调解仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求超市承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供相关证据来证明超市的过错以及您因此遭受的损失。
可能的法律后果：
- 如果超市拒绝承担赔偿责任，且您通过法律途径成功维权，超市可能需要承担退款、赔偿损失等法律责任。同时，超市还可能因销售过期食品而受到行政处罚，如罚款、没收违法所得等。
综上所述，超市在您买到过期食品后仅更换同价位食品而未主动赔偿的行为是不合理的。您有权要求超市承担赔偿责任，并可以通过协商、投诉或法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。