针对您提出的“未签劳动合同且没有买社保怎么写被迫离职书”的问题，以下是一份详尽且条理清晰的被迫离职书模板及撰写建议，希望能对您有所帮助。
被迫离职书模板
被迫离职通知书
尊敬的[公司名称]领导：
您好！
我是[部门名称/具体职位]的[您的姓名]，自[入职日期]起加入公司工作，但至今公司未与我签订正式的劳动合同，且未按照国家法律法规为我缴纳社会保险，这严重侵犯了我的合法权益。经过慎重考虑，我决定依据相关法律法规，被迫解除与公司的劳动关系。
法律依据阐述：
劳动合同签订义务：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位自用工之日起即应与劳动者订立书面劳动合同。公司未与我签订劳动合同，已违反法律规定。
社保缴纳义务：依据《中华人民共和国劳动法》第七十二条和《中华人民共和国社会保险法》第四条，用人单位为劳动者缴纳社会保险是其法定义务。公司未为我缴纳社保，同样构成违法。
解除劳动合同权利：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第一款第三项，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者可以解除劳动合同。
正式通知内容：
我决定于[具体离职日期]正式解除与公司的劳动关系。请公司在此之前安排好工作交接事宜，确保工作的连续性和稳定性。
请公司在收到本通知书后，依法为我补缴在职期间的社会保险费用。若公司无法直接补缴，我同意以现金形式折算并支付给我相应的社保费用。
请公司在解除劳动关系时，一次性结清我应得的工资、奖金、津贴等所有收入，并出具解除劳动合同的证明。
鉴于公司未与我签订劳动合同且未缴纳社保，我要求公司按照《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，向我支付经济补偿金。具体金额请按照我在公司工作的年限（每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资）进行计算并支付。
请公司在离职手续办理完毕后的十五日内，为我办理档案和社会保险关系转移手续，确保我的个人权益不受影响。
法律后果说明：
若公司未能在规定时间内履行上述义务，我将不得不通过劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁的方式维护自身合法权益。由此产生的一切法律后果，包括但不限于诉讼费、律师费、赔偿损失等，将由公司承担。
本通知书一式两份，具有同等法律效力。一份以EMS邮政快递的方式寄送公司（快递单号：[填写快递单号]），一份由本人留存备查。
再次感谢公司在我任职期间的关照，但遗憾的是，由于公司未能履行法定义务，我不得不做出这样的决定。希望公司能够重视员工的合法权益，避免类似情况再次发生。
此致 敬礼！
通知人：[您的姓名] 身份证号码：[您的身份证号码] 联系电话：[您的电话号码] 日期：[当前日期]
撰写建议
保持冷静和客观：在撰写被迫离职书时，请保持冷静和客观的态度，避免情绪化的表达。
明确法律依据：在通知书中明确引用相关的法律法规，以增强您的说服力和法律依据。
详细列出要求：清晰地列出您对公司的要求，包括补缴社保、结清工资、支付经济补偿金等。
保留证据：在提交通知书前，请确保您已保留好与公司沟通的记录、工资单、工作证明等相关证据，以备不时之需。
选择合适的送达方式：建议使用EMS邮政快递方式送达通知书，并保留好邮寄凭证和底单，以确保通知书的有效送达。
希望以上模板和建议能对您有所帮助。在面临类似情况时，请务必依法维护自己的合法权益。