针对您提出的“上班期间出了车祸，保险公司赔偿外公司怎么赔”的问题，我将结合相关法律法规和实际情况，为您详细解答。
首先，我们需要明确的是，上班期间出车祸的赔偿问题，主要取决于车祸是否与工作相关以及事故责任的归属。
一、若车祸与工作相关
工伤认定：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
- 若您因工作原因外出发生车祸，且本人非主要责任，那么您可以申请工伤认定。
工伤赔偿：
- 一旦认定为工伤，您将有权获得工伤赔偿，这包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等。
- 工伤赔偿的具体金额和项目，将根据您的伤残等级和当地的相关规定来确定。
侵权赔偿：
- 除了工伤赔偿外，如果对方司机有责任，您还可以向其主张侵权赔偿。
- 侵权赔偿的项目可能包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。
- 这种情况下，您有可能获得工伤与侵权的双重赔偿。
二、若车祸与工作无关
- 如果车祸与您的工作无关，那么您将只能按照侵权责任向肇事方索赔。
- 这意味着您需要向肇事方主张医疗费、误工费等因车祸产生的直接损失。
三、处理流程
报警定责：
- 无论车祸是否与工作相关，您都应首先及时报警，由交警部门对事故责任进行认定。
保存票据：
- 在处理车祸过程中，您应妥善保存所有与车祸相关的票据，如医疗费发票、交通费票据等，以便后续索赔。
申请工伤认定：
- 如果车祸与工作相关，您应在事故发生之日起一年内，准备劳动合同、医疗诊断证明等材料，向劳动部门提出工伤认定申请。
向肇事方索赔：
- 您可以与肇事方进行协商，如果协商不成，您可以考虑通过法律途径起诉肇事方，要求其承担相应的赔偿责任。
四、注意事项
- 在处理车祸赔偿问题时，您应注意收集证据，如事故现场照片、证人证言等，以便更好地维护自己的权益。
- 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业的律师或法律机构，以获取更专业的法律帮助。
综上所述，上班期间出车祸的赔偿问题，主要取决于车祸是否与工作相关以及事故责任的归属。如果车祸与工作相关且您非主要责任，您可以申请工伤认定并获得工伤赔偿，同时还可以向肇事方主张侵权赔偿。如果车祸与工作无关，您则只能按照侵权责任向肇事方索赔。希望这些解答能对您有所帮助。