结论前置：
法律分析：
首先，从劳动合同的角度来看，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同中通常会约定工作时间、工作地点、工作内容等关键条款。如果劳动合同中明确规定了8点上班，且未提及需要提前到岗，那么单位单方面要求提早5分钟到岗，可能构成对劳动合同的变更。根据法律规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则，用人单位不得单方面变更劳动合同内容。
其次，从公司规章制度的角度来看，公司有权制定内部规章制度来规范员工的行为。但是，这些规章制度必须符合法律法规的规定，且不得侵犯员工的合法权益。如果公司规章制度中明确规定了提前到岗的要求，并且该要求合理、不违反法律法规，那么员工应当遵守。然而，如果规章制度中的要求不合理或者违反了法律法规，员工有权拒绝执行。
合理性判断：
在判断单位要求提早5分钟到岗是否合理时，可以考虑以下几个方面：
工作性质：如果工作性质要求员工必须提前到岗进行准备工作（如生产线上的员工需要提前到岗进行设备检查等），那么这一要求可能是合理的。
交通状况：如果单位考虑到员工上下班的交通状况，为了确保员工能够按时到岗而提出提前到岗的要求，并且这一要求在合理范围内（如提前5分钟），那么这一要求也可能是合理的。
员工权益：在判断要求是否合理时，还需要考虑员工的权益。如果提前到岗的要求严重侵犯了员工的休息时间或者造成了其他不便，那么这一要求可能就不合理。
建议与后果：
建议：如果员工认为单位的要求不合理或者违反了劳动合同或规章制度，可以与单位进行协商沟通。如果协商无果，员工可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
后果：如果员工拒绝执行单位的要求，并且这一要求被认定为合理且符合法律法规和规章制度的规定，那么员工可能会面临迟到、旷工等纪律处分。但是，如果单位的要求被认定为不合理或者违反了法律法规和规章制度的规定，那么员工有权拒绝执行，并且不会因此承担不利后果。
总结：
单位要求提早5分钟到岗，否则算迟到，这一行为本身并不直接违法。但是否合法需结合劳动合同、公司规章制度以及该要求是否合理等因素综合判断。如果员工认为单位的要求不合理或者违反了法律法规和规章制度，可以与单位进行协商沟通或者向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。