结论：上班要求早到30分钟是否合法，需根据具体情况判断，主要看这30分钟是否被计入工作时间并支付相应报酬，或者是否属于合理的准备时间且未额外增加劳动者负担。
分析如下：
若早到30分钟被计入工作时间并支付报酬：
- 在这种情况下，早到30分钟实际上是劳动者工作时间的一部分，用人单位要求早到并支付相应报酬，是合法的。这相当于劳动者提前开始工作，并获得了相应的劳动报酬。
若早到30分钟未被计入工作时间，也未支付报酬，但属于合理准备时间：
- 如果这30分钟是劳动者为了完成工作而进行的必要准备，如更换工作服、准备工具、了解当日工作任务等，且这些准备活动是工作不可或缺的一部分，同时未给劳动者带来额外的负担（如要求提前很长时间到达，导致劳动者无法合理安排个人时间），那么这种要求可能被视为合理。但即便如此，从保护劳动者权益的角度出发，用人单位最好还是能将这部分时间以某种形式（如灵活工作时间、调休等）给予劳动者一定的补偿。
若早到30分钟未被计入工作时间，也未支付报酬，且不属于合理准备时间：
- 如果这30分钟并非劳动者为了完成工作而进行的必要准备，而是用人单位单方面要求劳动者提前到达，且未给予任何补偿，那么这种要求可能构成对劳动者权益的侵犯。根据《劳动法》的相关规定，劳动者有权获得与其劳动相应的报酬，用人单位不得无故克扣或拖欠。在这种情况下，劳动者有权拒绝用人单位的无理要求，并可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
法律建议：
- 对于劳动者而言，如果用人单位要求早到但未给予相应补偿，可以首先与用人单位进行沟通协商，明确表达自己的诉求和权益。如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
- 对于用人单位而言，应当尊重劳动者的权益，合理安排工作时间和任务，避免给劳动者带来不必要的负担。如果确实需要劳动者提前到达进行准备，应当给予相应的补偿或安排调休等。
可能法律后果：
- 如果用人单位违反《劳动法》的相关规定，侵犯劳动者的权益，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，劳动者也有权向法院提起诉讼，要求用人单位承担相应的法律责任。
总之，上班要求早到30分钟是否合法，需根据具体情况判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。