单位在不忙时强迫员工休息，并用休息日补时，这一行为是否违法需分情况讨论：

1. 若单位安排休息并补时，但总工作时间未超法定标准，且补时安排合理：

   • 根据《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。若单位在不忙时安排员工休息，后续通过补时方式调整，但确保员工每周总工作时间未超法定标准，且补时安排（如补休时间、频率）合理，未对员工生活造成显著影响，则不违法。
   • 例如，单位因业务淡季安排员工周三、周四休息，后续通过周六补班方式调整，但确保员工每周工作不超过44小时，且补班频率不高，此安排合法。

2. 若单位安排休息并补时，导致总工作时间超法定标准，或补时安排不合理：

   • 若单位通过休息日补时，导致员工每周总工作时间超过法定标准（如超过44小时），或补时安排过于频繁（如连续数周周六补班），影响员工正常休息和生活，则违法。
   • 根据《劳动法》第三十八条，用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。若补时安排剥夺了员工这一权利，或导致员工连续工作过长，违反法律规定。
   • 例如，单位因业务淡季安排员工连续两周周三、周四休息，后续均通过周六、周日补班方式调整，导致员工连续两周无休息日，此安排违法。

法律建议：

• 若遇到单位不合理安排休息和补时，员工可先与单位协商，要求调整补时安排，确保符合法律规定。
• 若协商无果，员工可向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，维护自身合法权益。

可能法律后果：

• 若单位违法行为被查实，可能面临劳动监察部门处罚，包括警告、罚款等。
• 员工有权要求单位支付加班费（若补时被认定为加班），或要求单位调整补时安排，确保符合法律规定。

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