单位让一个54周岁的女职工献血，这一行为是否合理，需从多个法律角度进行分析：

1. 献血法的相关规定：

   • 根据《中华人民共和国献血法》的相关规定，国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。这一规定明确了献血的年龄范围，但并未禁止五十五周岁以上的公民献血，只是不再将其作为提倡的对象。
   • 同时，献血法强调献血应当是自愿的，单位或个人不得强迫、利诱他人献血。这是献血行为的基本原则，也是判断单位行为是否合理的重要依据。

2. 女职工的身体状况与献血适应性：

   • 54周岁的女职工，虽然年龄上接近献血法的上限，但关键在于其身体状况是否适合献血。献血前需要进行一系列的健康检查，以确保献血者的身体状况符合献血标准。
   • 如果该女职工身体健康，符合献血条件，且自愿献血，那么单位的行为在法律上并无不当。但如果女职工身体状况不佳，或存在不适合献血的情形，单位则不应强迫或鼓励其献血。

3. 单位行为的合理性判断：

   • 单位让女职工献血，首先应尊重其个人意愿，不得强迫或利诱。如果女职工自愿献血，且身体状况符合献血条件，那么单位的行为可以视为合理。
   • 但如果单位以工作、福利等为由，强迫或变相强迫女职工献血，则违反了献血法的自愿原则，属于不合理行为。此外，单位还应关注女职工献血后的身体恢复情况，提供必要的休息和照顾。

4. 法律建议：

   • 对于单位而言，应严格遵守献血法的相关规定，尊重员工的个人意愿和身体状况，不得强迫或利诱员工献血。
   • 对于女职工而言，如果单位提出献血要求，应首先了解自己的身体状况是否适合献血，并自愿做出决定。如果感到被强迫或存在不适，应及时向单位反映或寻求法律帮助。

总结来看，单位让一个54周岁的女职工献血是否合理，关键在于是否尊重了其个人意愿和身体状况，以及是否遵守了献血法的相关规定。如果女职工自愿献血且身体状况符合献血条件，那么单位的行为可以视为合理；否则，则属于不合理行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。