工作十年以上待遇降低是否违法需分情况讨论，具体结论及分析如下：
1. 一般情况下，未经协商的单方降薪违法
根据《劳动合同法》第三十五条，薪酬属于劳动合同的核心条款，用人单位若要调整（包括降低），必须与劳动者协商一致，并采用书面形式变更合同。若公司未与您协商，直接降低工资或调整岗位导致待遇下降，属于违法行为，构成对劳动合同的单方变更。
应对建议：
- 协商恢复：首先与公司沟通，要求恢复原工资待遇或岗位。
- 收集证据：保留工资条、劳动合同、降薪通知、工作安排记录等证据。
- 申请仲裁：若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张补发工资差额及赔偿。
- 提起诉讼：对仲裁结果不服的，可向法院起诉。
2. 特殊情况下，依法降薪可能合法
若公司降薪符合以下法定情形，且履行了相应程序，则可能被认定为合法：
- 员工不能胜任工作：经培训或调岗后仍不能胜任的，公司可调整薪酬（需提前通知并提供培训或调岗机会）。
- 客观经济情况变化：如公司因经营困难、破产重整等客观原因需降薪，需与员工协商一致，或依法履行民主程序（如职工代表大会讨论）。
关键点：公司需证明降薪的合法性及程序合规性，否则仍可能被认定为违法。
3. 降薪可能引发的连锁反应及维权要点
- 生活质量下降：降薪直接影响收入，可能引发经济压力。
- 职业发展受阻：长期降薪可能削弱竞争力，影响职业规划。
- 心理压力：需关注降薪对心理状态的影响，必要时寻求支持。
维权步骤：
- 协商：优先与公司沟通，明确诉求。
- 仲裁：协商无果后，1年内申请劳动仲裁（时效从知道或应当知道权益受损之日起算）。
- 诉讼：对仲裁结果不服的，15日内向法院起诉。
4. 法律依据及赔偿标准
- 违法降薪赔偿：若公司被认定违法，您可主张补发工资差额，并可能要求赔偿金（如因降薪导致被迫离职，可主张经济补偿金）。
- 经济补偿金计算：按工作年限，每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的，按1年计算；不满6个月的，支付半个月工资。工作十年应支付10个月工资的经济补偿。
- 赔偿金标准：若公司违法解除合同（如以降薪为由逼迫离职），需支付经济补偿金的2倍，即20个月工资。
示例：
假设您月工资为1万元，工作十年后被违法降薪：
- 若降薪导致被迫离职，可主张经济补偿金10万元（10个月×1万元）或赔偿金20万元（2倍经济补偿金）。
- 若仅降薪未离职，可主张补发工资差额及可能的赔偿（具体需结合降薪幅度及损失）。
总结建议
若公司无正当理由降薪，属于违法行为，您有权通过协商、仲裁或诉讼维护权益。建议优先收集证据（如工资条、合同、沟通记录），并咨询专业律师制定维权策略。如有进一步问题，可直接向我咨询。