结论前置：单休制度下，劳动者是否可以申请劳动仲裁，主要取决于单休是否导致每周工作时间超过法定标准（平均每周不超过44小时，或每日不超过8小时），以及用人单位是否依法安排了补休或支付了加班费。若单休导致超时工作且未获得相应补偿，劳动者有权申请劳动仲裁。

一、单休制度与法定工时制的对比

1. 法定工时制：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
   • 同时，根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

2. 单休制度的合法性：

   • 若单休制度下，劳动者每周工作时间未超过44小时，且用人单位依法安排了补休或支付了加班费，则该单休制度是合法的。
   • 若单休导致劳动者每周工作时间超过44小时，且用人单位未依法安排补休或支付加班费，则劳动者的合法权益受到侵害，劳动者有权申请劳动仲裁。

二、可申请劳动仲裁的具体情形

1. 超时工作未支付加班费：

   • 若单休导致劳动者每周工作时间超过44小时，且用人单位未支付加班费，劳动者可以申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费。加班费的标准根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条确定，即平时加班支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬，休息日加班且不能安排补休的支付不低于工资的百分之二百的工资报酬，法定休假日加班的支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

2. 未安排补休：

   • 若单休导致劳动者在休息日工作，且用人单位未安排补休，劳动者同样可以申请劳动仲裁，要求用人单位支付相应的加班费或安排补休。

3. 其他违法行为：

   • 如用人单位强制劳动者单休且未支付加班费，或单休导致劳动者身心健康严重受损等，均属于违反劳动保障法律法规的行为，劳动者可依据相关法律申请仲裁。

三、申请劳动仲裁的流程与注意事项

1. 准备材料：

   • 劳动仲裁申请书（写明仲裁请求、事实和理由等）。
   • 本人身份证明。
   • 与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等）。
   • 支持自己主张的相关证据（如加班记录、未支付加班工资的证明等）。

2. 确定管辖：

   • 向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提出申请。

3. 提交申请：

   • 按照要求填写相关表格，提交申请材料。

4. 等待受理与审理：

   • 仲裁委员会审查后决定是否受理，若受理则安排开庭审理。

5. 等待裁决结果：

   • 仲裁委员会作出裁决，不服者可向人民法院提起诉讼。

6. 时效问题：

   • 注意劳动仲裁的时效规定，一般自知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出申请，以免丧失胜诉权。

四、建议与总结

• 建议：劳动者在决定申请劳动仲裁前，应先与用人单位进行沟通协商，尝试达成一致意见。若协商无果，再考虑通过法律途径维护自身权益。
• 总结：单休制度下，劳动者是否可以申请劳动仲裁，取决于单休是否导致超时工作且未获得相应补偿。若劳动者的合法权益受到侵害，应勇敢维权，通过收集证据、沟通协商和提起仲裁申请等方式来维护自身权益。同时，也建议用人单位严格遵守劳动法律法规，确保劳动者的合法权益得到充分保障。

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