针对您提出的“在超市怀孕不能干了要离职吗”这一问题，我的结论是：是否离职并非绝对，需根据具体情况和您的个人意愿来决定。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、法律角度
孕期保护：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国妇女权益保障法》的相关规定，女职工在孕期、产期、哺乳期享有特殊的劳动保护。用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。这意味着，超市不能仅因您怀孕就要求您离职。
劳动合同：如果您与超市签订了劳动合同，且合同中未规定孕期可以解除合同的情况，那么超市无权单方面解除合同。若超市违反规定解除合同，您有权要求超市继续履行合同或者支付赔偿金。
离职权利：当然，作为劳动者，您也有权根据自己的身体状况和个人意愿选择离职。但如果您决定离职，建议与超市协商好离职的相关事宜，如工资结算、社保转移等。
二、实际情况角度
身体状况：怀孕期间，您的身体状况可能会发生变化，如果工作强度过大或者工作环境不佳，可能会对您的健康和胎儿的发育造成影响。在这种情况下，您可以考虑与超市协商调整工作岗位或者工作时间，以减轻工作负担。如果协商无果，且您认为继续工作会对健康造成严重影响，那么离职可能是一个合理的选择。
职业发展：您也可以考虑自己的职业发展。如果您认为在超市的工作对您的职业发展没有帮助，或者您希望有更多的时间和精力来照顾自己和胎儿，那么离职可能是一个更好的选择。但请务必在离职前考虑好未来的职业规划和生活安排。
经济因素：离职还涉及到经济因素。您需要评估自己的经济状况，包括储蓄、家庭收入等，以确保在离职期间有足够的经济支持。同时，您也可以了解相关的社会保障政策，如生育保险、失业保险等，以减轻经济压力。
三、建议与注意事项
与超市沟通：无论您决定继续工作还是离职，都建议与超市进行充分的沟通。说明您的身体状况和个人意愿，寻求超市的理解和支持。
保留证据：如果您决定离职，并且认为超市存在违法行为（如违法解除合同），请务必保留相关证据，如劳动合同、工资单、解除合同通知等，以便在需要时维护自己的合法权益。
咨询专业人士：如果您对法律条款或者离职流程有疑问，可以咨询我或者其他专业律师，以获取更准确的法律建议和指导。
最后，我想强调的是，是否离职是一个重要的决定，需要您根据自己的实际情况和意愿来做出选择。无论您选择继续工作还是离职，都请务必保护好自己的合法权益。如果您有任何法律问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。