针对您提出的“单位提出协商解除劳动合同赔偿却不按规定执行怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同后，应当按照约定时间支付经济补偿。如果单位未按时支付，这构成了违约行为，您有权采取相应措施来维护自己的合法权益。

一、与单位沟通

您可以先尝试与单位进行沟通，明确表达您的诉求，即要求单位按照约定时间支付经济补偿。在沟通过程中，建议您保留好相关的沟通记录，如邮件、短信或录音等，以备后续维权之需。

二、向劳动监察部门投诉

如果与单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并责令其在规定时间内支付经济补偿。在投诉时，您需要提供相关的证据材料，如劳动合同、协商解除协议等，以证明单位存在违约行为。

三、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门未能有效解决问题，或者单位在规定时间内仍未支付经济补偿，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要准备充分的证据材料，包括但不限于劳动合同、协商解除协议、工资流水、沟通记录等。仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决，要求单位支付经济补偿及可能产生的逾期利息。

四、向法院提起诉讼

如果对仲裁结果不满意，您还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出公正的裁决。在诉讼过程中，您需要继续提供充分的证据来支持自己的诉求。

五、注意事项

在整个维权过程中，您需要注意以下几点：

1. 保留证据：务必保留好与单位沟通、协商解除劳动合同、工资支付等相关证据材料。
2. 及时行动：一旦发现单位存在违约行为，应及时采取行动，避免错过维权时机。
3. 合法维权：在维权过程中，务必遵守法律法规，不得采取过激行为或违法手段。

综上所述，如果单位提出协商解除劳动合同赔偿却不按规定执行，您可以通过与单位沟通、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及向法院提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。