收到单位的解除劳动合同通知书后，并不意味着您可以立即不用上班并直接申请仲裁。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 通知书性质与后续义务

• 解除劳动合同通知书：这是单位向您发出的，表明其决定解除与您之间劳动合同的书面文件。但收到通知书并不等同于劳动合同已经正式解除，也不意味着您可以立即停止工作。
• 后续义务：在劳动合同正式解除前，您仍有义务继续履行工作职责，除非单位明确告知您无需再上班，或者劳动合同中有特别约定。擅自离岗可能构成违约，单位有权据此追究您的责任。

2. 申请仲裁的时机与条件

• 申请仲裁的时机：通常，您应在劳动合同正式解除后，且认为单位的行为侵犯了您的合法权益时，再向劳动仲裁机构申请仲裁。如果劳动合同尚未解除，或者解除过程中存在争议，您可能需要先通过协商、调解等方式解决，或者等待劳动合同正式解除后再申请仲裁。
• 申请仲裁的条件：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，您申请仲裁需要满足一定的条件，如属于劳动争议范围、有明确的仲裁请求和事实理由等。收到解除劳动合同通知书本身并不构成申请仲裁的充分条件。

3. 建议与应对措施

• 核实通知书内容：首先，您应仔细核实解除劳动合同通知书的内容，包括解除的原因、时间、经济补偿等条款。如果认为通知书中的内容存在违法或不合理之处，您可以及时与单位沟通协商。
• 保留证据：在劳动合同解除过程中，您应妥善保留相关证据，如通知书、工资单、工作记录等。这些证据在后续的仲裁或诉讼中可能起到关键作用。
• 咨询专业律师：如果您对解除劳动合同通知书的内容或后续处理存在疑问，或者认为单位的解除行为侵犯了您的合法权益，您可以及时咨询专业律师（比如我），以便得到更具体的法律建议和指导。

4. 可能的法律后果

• 擅自离岗的后果：如果您在收到解除劳动合同通知书后擅自离岗，且劳动合同尚未正式解除，单位可能据此追究您的违约责任，包括要求您赔偿因离岗造成的损失等。
• 申请仲裁的后果：如果您在符合申请仲裁条件的情况下及时申请仲裁，并提供了充分的证据支持您的仲裁请求，那么您有可能获得相应的经济补偿或其他救济措施。但如果申请仲裁的条件不满足或证据不足，您的仲裁请求可能得不到支持。

总结来说，收到单位的解除劳动合同通知书后，您应继续履行工作职责直至劳动合同正式解除，并在此过程中核实通知书内容、保留相关证据。如果您对解除行为存在疑问或认为合法权益受到侵犯，可以及时咨询专业律师（比如我）并考虑在适当时候申请仲裁。