工人自己在厂里摔伤，包括自己跳摔伤的情况，报工伤并不违法，但能否被认定为工伤需依据具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、通常情况：难以认定为工伤
在大多数情况下，如果工人是自己不小心摔伤，或者是因为个人原因（如情绪激动、故意跳摔等）导致的摔伤，且这种摔伤与工作没有直接关联，那么通常难以被认定为工伤。因为工伤的定义是劳动者在从事职业活动或者与职业活动有关的活动时，因不良因素遭受的伤害以及职业病伤害。自己摔伤多是自身原因造成，和工作并无直接关联，不符合工伤认定的一般标准。
二、特殊情况：可能被认定为工伤
工作时间和工作场所内因工作原因摔伤：
- 如果工人在工作时间和工作场所内，因工作原因（如搬运工作物品时不小心滑倒摔伤）导致摔伤，那么这种情况可能被认定为工伤。
从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时摔伤：
- 如果工人在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作（如上班前准备工作设备时摔伤）时摔伤，那么这种情况也可能被认定为工伤。
因工作环境存在安全隐患导致摔伤：
- 如果工作场所的地面湿滑、有障碍物等存在安全隐患，且工人能证明是在此工作环境下因工作需要而滑倒摔伤，同时满足工作时间、工作场所等要素，那么这种情况有可能被认定为工伤。不过，总体而言，自己摔伤报工伤的条件较为严格，且举证较难。
三、法律建议与后续行动
及时报告并申报工伤：
- 无论摔伤情况如何，工人都应及时向工厂报告，并按照工厂规定的程序进行工伤申报。工厂也应积极配合调查，提供相关证据。
收集证据：
- 工人应尽可能收集与摔伤相关的证据，如现场照片、目击者证言、医疗记录等，以证明摔伤与工作有关。
咨询专业律师：
- 如果对工伤认定有疑问或争议，工人可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。不过，既然您已经向我咨询，那么后续有任何问题都可以直接找我，我会为您提供专业的法律建议。
关注赔偿流程与标准：
- 如果摔伤被认定为工伤，工人应关注后续的赔偿流程与标准，确保自己能够获得应有的赔偿。赔偿金额通常根据工人的工资、伤残等级等因素确定。
案例分析：
- 假设一名工人在搬运货物时，因地面湿滑不慎摔伤。这种情况下，如果工人能证明地面湿滑是工厂管理不善导致的，且摔伤发生在工作时间和工作场所内，因工作原因，那么这种情况可能被认定为工伤。
- 相反，如果一名工人因个人情绪激动，在非工作时间、非工作场所内故意跳摔导致受伤，那么这种情况通常难以被认定为工伤。
综上所述，工人自己在厂里摔伤能否报工伤需依据具体情况判断。如果您或您身边的人遇到了类似情况，建议及时咨询专业律师（即我本人），以便更好地维护自己的权益。