针对您在工地上受了工伤，且筋断了但未伤到骨头的情况，关于如何理赔，我可以为您详细解答如下：
一、工伤认定
首先，您需要确保您的伤情已经被认定为工伤。这通常需要您或您的单位在事故发生后的一定时间内（具体时间根据当地规定而定），向当地的工伤保险部门提交工伤认定申请。申请时，您需要提供相关的医疗证明、事故报告等材料。
二、停工留薪期待遇
在您的伤情被认定为工伤后，您将进入停工留薪期。这是职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的期限。根据《工伤保险条例》及相关规定：
停工留薪期时长：一般不超过12个月，具体时长由已签订服务协议的治疗工伤的医疗机构提出意见，经劳动能力鉴定委员会确认并通知有关用人单位和工伤职工。如果伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
停工留薪期待遇：在停工留薪期内，您除享受工伤医疗待遇外，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，在停工留薪期内，您的工资和福利将不会因为受伤而受到影响。
三、工伤医疗待遇
在停工留薪期内，您将享受工伤医疗待遇。这包括：
医疗费用报销：您的医疗费用将由工伤保险基金支付，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，还将享受住院伙食补助费。
四、伤残评定与伤残待遇
待您的伤情稳定后，您需要进行伤残评定。伤残评定将由劳动能力鉴定委员会进行，根据您的伤情确定伤残等级。根据伤残等级，您将享受相应的伤残待遇，包括一次性伤残补助金、伤残津贴等。
五、网上申办工伤待遇
现在，很多地区都提供了网上申办工伤待遇的服务。您可以登录当地的社会保险网上服务平台（如北京市社会保险网上服务平台），在工伤相关待遇支付模块选择需要申请的事项，按要求录入信息并提交。之后，您可以在查询业务模块点击“待遇核定进度查询”查询相应的办理结果。
六、注意事项
及时申请：请确保在事故发生后及时申请工伤认定，以免错过申请时限。
保留证据：请妥善保管好与工伤相关的所有证据，包括医疗证明、事故报告等。
咨询专业人士：如果您在理赔过程中遇到任何问题或疑问，建议咨询专业的法律人士或工伤保险部门的工作人员。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。